דחפו חזק מדי במהלך הפרק, זו סכנה אורבת

כאשר תנועות המעיים שלך אינן חלקות, יתכן שתאמץ להקל על הצואה. למעשה, דחיפה חזקה מדי בעת עשיית צרכים עלולה לגרום לפגיעה במערכת העיכול.

סיכון של דחיפה חזקה מדי במהלך מעיים

לצואה רגילה יש מרקם רך כך שניתן להעביר אותה מהגוף בקלות. כשאתה עצירות, תכולת המים בצואה שלך פוחתת, מה שמקשה על יצירת מרקם.

מצב זה יכול להחמיר אם יש לך תנועות מעיים תכופות. הסיבה לכך היא כי צואה יכולה להצטבר בפי הטבעת, להיות צפופה וקשה יותר, כך שיהיה קשה יותר לעבור תנועת מעיים.

כשאתה עומד לעשות את צרכיו, גופך מגיב בלחיצה. עם זאת, מאמץ חזק מדי במהלך תנועת מעיים פירושו שאתה מכריח צואה מוצקה וקשה מפי הטבעת הקטנה. כתוצאה מכך, אתה נמצא בסיכון לתנאים הבאים:

1. קרע בפי הטבעת (סדק אנאלי)

הסיכון הראשון לדחוף חזק מדי במהלך מעיים או מעיים הוא סדק אנאלי.

סדק אנאלי הוא מצב בו הדופן הפנימית של פי הטבעת נקרעת כתוצאה ממתיחות יתר. מצב זה יכול להיגרם על ידי צואה קשה שקשה לעבור או עקב תנועות מעיים מתמשכות.

הסימפטום העיקרי של סדק אנאלי הוא הופעת כאב יחד עם הפרשת הצואה. הכאב יכול להימשך בין מספר דקות לשעות. מלבד זאת, אתה עלול לחוות תסמינים אחרים בצורה של:

• יש דם, או דם בצואה או דם שנוזל מפי הטבעת לאחר צאת הצואה
• יש קרע ברקמה סביב פי הטבעת
• סביב הרקמה הקרועה יש גוש קטן, אך תסמין זה מופיע בדרך כלל אם הסדק האנאלי נמשך זמן רב

2. צניחת פי הטבעת

מתיחה בזמן מעיים או מעיים לא רק משפיעה על פי הטבעת, אלא גם על פי הטבעת. פי הטבעת הוא קצה המעי הגס המתפקד כדי להכיל צואה לפני הסרתם.

צניחת פי הטבעת או צניחת המעי הגס הוא מצב כאשר מיקום פי הטבעת מתרחק מהרקמה התומכת בו. החלחולת נדחפת החוצה מהגוף דרך פתח בתעלה האנאלית.

הדרך היעילה ביותר לטיפול בצניחת פי הטבעת היא באמצעות ניתוח. לאחר הניתוח, אתה עדיין צריך להימנע מגורמים שונים שיכולים לגרום לעצירות ולקחת תרופות מיוחדות במידת הצורך.

3. טחורים (טחורים)

הוורידים סביב פי הטבעת והחלחולת התחתונה יכולים להימתח בקלות בלחץ. בהדרגה, הוורידים יכולים להתרחב, להתנפח ולהתפתח לטחורים.

ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לטחורים, מההרגל לשבת יותר מדי זמן, לעכב תנועות מעיים תכופות, ועד להרגל להתאמץ במהלך מעיים. הלחץ בעת הדחיפה יפצע את הטחורים ויגרום לדימום.

אתה יכול למנוע טחורים על ידי צריכת מזון עשיר יותר בסיבים, שתיית מים מספקת, לא עיכוב תנועות המעיים ותנועה רבה יותר. שיטה זו שימושית להחזרת המרקם הרגיל של הצואה, כך שלא יהיה קשה לעבור.

4. דליפת שתן וצואה

הרגל הדחיפה יכול להחליש את השרירים המווסתים שתן וצואה. שרירים אלה כבר אינם פועלים ביעילות, ולכן אתה נמצא בסיכון לדליפת שתן וצואה.

לא רק זאת, צואה קשה שהצטברה בפי הטבעת יכולה גם להפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן ולהשפיע על תפקודה. כתוצאה מכך, אתה צריך ללכת קדימה ואחורה לשירותים בתדירות גבוהה יותר מכיוון שאתה לא יכול לעכב שתן.

שרפרף מוצק וקשה אכן גורם לבעיות משלו. עם זאת, מאמץ במהלך מעיים (BAB) אינו הפיתרון. הרגל זה יכול למעשה לגרום לבעיות בריאותיות שונות.

אם הצואה שלך רגילה או לא תלוי בהרגלי המעי שלך ובמה שאתה אוכל. הגדל את צריכת המזונות העשירים בסיבים, שתה מספיק מים ואל תשהה את עשיית הצרכים כדי שהצואה לא תתקשה.

איקס