תת תזונה בילדים, מהם הסימנים והגורמים?

על מנת לגדול ולהתפתח בצורה מיטבית, על ההורים לוודא שצריכת התזונה של הילדים מתמלאת כראוי. אך לעיתים, הצרכים התזונתיים של ילדים אינם תואמים את צריכת המזון היומית שהם מקבלים. אם אתה הולך מספיק זמן, זה יכול להוביל לתת תזונה אצל הקטן שלך. להלן הסבר על תת תזונה בילדים שעל ההורים לשים לב אליהם.

מה מצבם של ילדים תת תזונה?

מקור: BBC

חוסר תזונה הוא ההשפעה של אי מילוי הצרכים התזונתיים של הילדים שנמשכים זמן רב.

למעשה, מצב זה יכול להתחיל כבר בינקות או ברחם.

לא רק זאת, לאחר לידת התינוק, עדיין יש לקחת בחשבון את מילוי התזונה לילדים לפחות עד גיל שנתיים.

זה צריך להיות הדאגה העיקרית שאין לזלזל בה.

הסיבה היא, שהריון ועד שנתיים לגיל הרך היא תקופת זהב שתקבע את חיי הילד הבא.

חוסר תזונה יכול להחמיר אם הילד חווה לעיתים קרובות מחלות זיהומיות.

כתוצאה מכך תת תזונה אצל ילדים עלולה להפריע לצמיחה והתפתחות מוחו של הילד ובאופן פיזי.

באופן כללי, לילדים עם תת-תזונה יש בדרך כלל פחות משקל (תת משקל), רזה (מְבַזבֵּז), קצר (גמגום) , כמו גם חסרים בוויטמינים ומינרלים.

באינדונזיה בלבד הבעיה של תת תזונה אצל ילדים היא עדיין דאגה רצינית.

בהתבסס על נתוני ריסקסדאס לשנת 2013, מספר הילדים מתחת לחמש הסובלים מתת תזונה הוא 13.9 אחוזים, נמוך (מעכב) בשיעור של 19.2 אחוז ורזה (מְבַזבֵּז) בשיעור של 6.8 אחוזים.

מהם התסמינים השכיחים כאשר ילד סובל מתת-תזונה?

ניתן להבחין במאפיינים של ילדים במצב של תת תזונה על פי גילם, כמו גיל התינוקות וילדים מעל גיל 5 שנים. להלן ההסבר המלא.

תסמינים של תינוק שמתת תזונה

תינוקות שסובלים מתת-תזונה יראו בדרך כלל כמה מאפיינים או סימנים פיזיים. החל מדף ה- NHS, את הסימפטומים המופיעים כאשר התינוק סובל מתת-תזונה, כלומר:

• גידולו של התינוק אינו פועל כפי שהוא אמור להיות, למשל, משקלו של התינוק אינו עולה.
• תינוקות חווים שינויים התנהגותיים, כמו תחושת חוסר מנוחה ולעיתים קרובות קשוחה.
• קל להרגיש עייף כי אספקת האנרגיה פחות אופטימלית מתינוקות בגילו.

החדשות הרעות הן שמלבד היכולת לגרום לבעיות קשות בתזונת התינוק ובבריאותו הגופנית, תת תזונה זו מהווה גם סיכון לחייו של ילדך.

חשוב גם לציין כי ישנם ליקויים תזונתיים שניתן לחלק לשניים, כלומר תת תזונה מתונה (תת תזונה מתונה) ותת תזונה חריפה (תת תזונה חריפה קשה).

אם משאירים תת תזונה מתונה בתינוקות לאורך זמן, מצב זה יכול להתפתח לתת תזונה חריפה.

למעשה, זה לא פוסל כי תת תזונה מתונה עלולה להוביל לבזבוזים ולבלמים בצורה חמורה יותר.

תסמינים של ילדים שסובלים מתת-תזונה

אצל ילדים שסובלים מתת-תזונה מופיעים סימנים שונים, כלומר:

• תיאבון נמוך
• הילד לא הצליח לשגשג (נשפט על פי משקל, גובה או שניהם שאינם מתאימים לגילם)
• איבוד שומן בגוף ומסת שריר
• כוח השרירים של הגוף נעלם
• קל לכעוס, להיראות רדום ואפילו לבכות יתר על המידה
• חווים חרדה וחוסר תשומת לב לסביבה
• קושי להתרכז טוב.
• עור ושיער יבשים, ואפילו שיער נושר בקלות
• לחיים ועיניים נראות שקועות
• תהליך ריפוי הפצע ארוך מאוד
• פגיע למחלות, עם תהליך ריפוי שנוטה לארוך זמן רב
• הסיכון לסיבוכים עולה עם הניתוח

זה גם אפשרי, התפתחות פעוטות מבחינת התנהגות ויכולות אינטלקטואליות של ילדים די איטית.

למעשה, ילדים יכולים לחוות קשיי למידה כאשר צריכת התזונה שלהם לוקה בחסר.

מהן הבעיות עם תת תזונה אצל ילדים?

לפי ארגון הבריאות העולמי, ישנן בעיות שונות המתעוררות כאשר ילדים חווים תת תזונה (תת תזונה), כולל:

1. חוסר משקל (תת משקל)

ילדים עם משקל נמוך או של פחות משקל מסומנים כאשר משקל הילד אינו שווה למשקל הרגיל בקבוצת הגיל שלהם.

עם זאת, מצב זה מעיד גם על חוסר התאמה בין משקל הילד לגובהו. במובן מסוים, משקל הילד בדרך כלל קל מדי לגובה שיש לו.

לכן ניתן למדוד תת משקל באמצעות מדדים של משקל גוף לגיל (BW / U) או ביחס לגובה (BW / TB).

אומרים שלילד יש פחות משקל כאשר הערך נמדד ציון z בתרשים הצמיחה הוא בין <-2 SD ל -3 סטיית תקן (SD).

בנוסף לגוף דק, סימפטום אופייני נוסף המופיע כאשר ילד סובל מעודף משקל הוא שהוא רגיש מאוד למחלות.

קשה לקבוע מצב זה על ידי ההורים עצמם. זקוק לעזרתו של תזונאי ילדים כדי לבדוק זאת.

2. סקיני (מְבַזבֵּז)

בניגוד לתת משקל (תת משקל), ילד רזה מאוד (מְבַזבֵּז) משקל נמוך מאוד ואינו תואם את גובהו.

משקל הילד שחווה את זה מְבַזבֵּז בדרך כלל הרבה מתחת לטווח הרגיל שהוא אמור להיות.

אינדיקטורים המשמשים להערכת הסבירות מְבַזבֵּז אצל ילדים, כלומר משקל גוף בהשוואה לגובה (BW / TB).

לעתים קרובות משתמשים במצבם של ילדים עם תת-תזונה קשה מְבַזבֵּז .

הסיבה היא שילדים רזים מאוד בדרך כלל לא מקבלים מספיק תזונה לאורך זמן.

למעשה, ילדים אלו עלולים לחוות גם מחלות הקשורות לירידה במשקל, כגון שלשולים.

תסמינים אופייניים שנראים בקלות אם הילד חווה מְבַזבֵּז כלומר להיות בעל גוף דק מאוד בגלל משקל גוף נמוך מאוד.

3. קצר (מעכב)

קצר (מעכב) הוא מצב המפריע לצמיחת גופו של הילד, כך שגובה הילד אינו תקין או לא שווה לחבריו.

מעכב אינו מתרחש תוך זמן קצר, אך נוצר במשך זמן רב בגלל צרכים תזונתיים לא מספקים של ילדים בתקופת הגידול.

בנוסף לצריכה התזונתית, מעכב נגרמת גם ממחלות זיהומיות חוזרות ומשקל לידה נמוך (LBW).

מכיוון שהילד הוא בן 3 חודשים, המצב מעכב בדרך כלל זה התחיל לגדול, כך שהתהליך מאט עוד יותר כאשר הילד בסביבות 3 שנים.

החל מנקודה זו, תרשים הצמיחה לגובה הילד עוקב אחר הגרף הרגיל, אך עם הערכה שהיא נמוכה מהרגיל.

אינדיקטורים המשמשים להערכת הסבירות מעכב אצל ילדים, כלומר גובה לגיל (שחפת / ת).

על הילד נאמר שיש לו גוף מעכב אם גרף גידול הגובה בהתאם לגיל נמוך מ -2 SD.

4. מחסור בויטמינים ומינרלים

לא רק ילדים עם תת תזונה יכולים לחוות חסרים בוויטמינים ובמינרלים, אלא שילדים במשקל תקין הם בעלי אותו סיכון.

סימן למחסור בוויטמינים הוא אחד התנאים לילדים שסובלים מתת-תזונה.

ציטוטים מ- WHO, כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של ליקויים בוויטמינים ומינרלים הם:

ויטמין.

מחסור בוויטמין A מתרחש כאשר הצריכה היומית של ויטמין A מפעוטות אינה מסוגלת לענות על צרכיהם.

מצב זה עלול להחמיר אם הילד נוטה למחלות זיהומיות, כגון שלשולים וחצבת.

קושי לראות בלילה הוא אחד הסימפטומים האופייניים למחסור בוויטמין A.

במצבים חמורים יותר, מחסור בוויטמין A אצל ילדים עלול לגרום לעיוורון בגלל פגיעה ברשתית ובקרנית העין.

אם לא מטפלים בהם באופן מיידי, ילדים עם מחסור בוויטמין A נמצאים בסיכון לבעיות נשימה ומחלות זיהומיות.

מאידך, מצב זה מוביל גם לעיכוב בקצב הגדילה והתפתחות עצמות הילדים.

כאשר לילד חסר ויטמין A, חלק מהתסמינים המופיעים כוללים:

• עור יבש ועיניים
• צמיחה מעוכבת
• ראיית הילדים פחות אופטימלית בלילה או כשתנאי האור עמומים
• דלקת בדרכי הנשימה
• תהליך ריפוי הפצע איטי

התייעץ מיד עם רופא להמשך הטיפול.

בַּרזֶל

חוסר דם או אנמיה מתרחשים כאשר מאגרי הברזל בדם נגמרים, והאספקה ​​בשרירים נמוכה מאוד.

אם יש לך אנמיה, המשמעות היא שמצב חוסר הברזל שחווה ילדך מסווג כחמור.

במילים אחרות, רמות ההמוגלובין והמטוקריט בתאי הדם האדומים היו מתחת לערכים הרגילים או לחתוך .

אם הילד סובל מתת-תזונה עקב ברזל, תסמינים שונים ייראו:

• עור חיוור
• מתעייף בקלות
• צמיחה והתפתחות איטית
• תיאבון מופחת
• תחושת קושי בנשימה
• לעיתים קרובות חווים מחלות זיהומיות
• הרצון לאכול מזונות מסוימים גובר, כמו גלידה, מקורות פחמימות או אחרים

התייעץ מיד עם רופא להמשך בדיקה.

יוֹד

יוד הוא סוג של מינרלים החשובים לתמיכה בייצור הורמוני בלוטת התריס, תירוקסין וטריודוטירונין. תסמינים שונים של מחסור ביוד אצל ילדים כמו:

• נפיחות בצוואר (זפק)
• עייפות קשה
• נשירת שיער בקלות
• עור יבש
• קצב הלב מאט
• קושי בלימודים וריכוז

אם ילדכם מראה את הסימנים כפי שהוזכר קודם לכן, עליכם לקחת את ילדכם מיד לרופא.

כיצד להתמודד עם תת תזונה בילדים?

למעשה, הטיפול בתת תזונה בילדים יותאם שוב בהתאם לחומרה ולמצבים המיוחדים שחווה כל ילד.

קיומם של סיבוכים התורמים לתת תזונה יהיה גם שיקול נפרד.

תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים

לתינוקות מתחת לגיל חצי שנה וכלולים בקטגוריית תת תזונה (דק), בעצם אין תוספת של מזון תינוקות מעובד אחר.

הטיפול הניתן חייב להתמקד בהנקה מכיוון שגיל זה עדיין בתקופת ההנקה הבלעדית.

הנקה צריכה להיות בתדירות גבוהה מהרגיל ולהימנע ממתן ישיר חלב עם נוסחאות מעורבות כדי להתגבר על בעיה זו.

הוספת חלב פורמולה לתינוקות נעשית רק לבעיות מסוימות בהשגחת רופא או תזונאי.

אם אין לך בעיות בריאותיות אחרות, עדיין צריך להניק את התינוק.

לכן, הנקה בלעדית לתינוקות מתחת לגיל חצי שנה מומלצת מאוד כל עוד זה אפשרי.

יש לציין שאם התינוק שלך לא עלה במשקל חודשיים ברציפות או שהגדילה אינה על פי תרשים הגדילה לתינוקות <6 חודשים, עליך לפנות לרופא.

בינתיים, עבור תינוקות מתחת לגיל חצי שנה הסובלים מתת תזונה חריפה (תת תזונה חריפה קשה) צריך לתת אוכל משלים בגיל 4 חודשים בהתייעצות עם רופא מראש.

זה חייב להימשך עד שמשקל התינוק עלה בהתאם לסטנדרטים הרגילים לגילו.

תינוקות מעל גיל 6 חודשים

מומלץ לתינוקות מעל חצי שנה להגדיל בהדרגה את צריכת האנרגיה, החלבון, הפחמימות, הנוזלים, הויטמינים והמינרלים על מנת להתגבר על תת תזונה.

המטרה היא לעלות במשקל ולחזק את המערכת החיסונית כך שהתינוק לא נמצא בסיכון גבוה לזיהום.

בנוסף לשינויים בתזונה, בלוחות הזמנים ובתזונת הילדים, יש צורך בטיפולים אחרים בכדי לשפר את מצבם התזונתי של תינוקות, כלומר:

• תמיכה רגשית מצד המשפחה
• תרופות מסוימות, אם בכלל, קשורות לסיבה לכך שהילד נהיה רזה
• אספקת ויטמינים ומינרלים מיוחדים

לאחר שהתינוק בריא מספיק ומשקלו החל לעלות בכדי לעמוד בסטנדרטים שלו, ניתן להתאים את תזונתו בהתאם לצרכיו היומיומיים.

ילדים מגיל שנה ומעלה

באופן כללי, להלן טיפולים שונים שניתן לעשות לצורך התאוששות ילדים עם תת תזונה:

שנה את התזונה של הילד

רופא הילדים או רופא הילדים עשויים להמליץ ​​על שינויים בסוג וכמות התזונה של ילדכם, ועשויים לרשום תוספי תזונה כגון ויטמינים, מינרלים וחלבון.

בדרך כלל יומלץ על שינויים בתזונה של הילד להגדיל בהדרגה את צריכת הקלוריות, החלבון, הפחמימות, הנוזלים, הויטמינים והמינרלים.

זה נעשה כדי להפחית את הסיכון שילדך יפתח סיבוכים כגון זיהום.

יתכן שגם לילד שלך מומלץ לקחת תוספי תזונה מיוחדים שיכולים להגדיל את צריכת האנרגיה והחלבון שלהם.

ילדים עם תת תזונה קשה צריכים להאכיל ולשתות בזהירות רבה כדי שלא ניתן יהיה להאכיל אותם באופן מיידי בתזונה רגילה.

אם המצב הוא כזה, ילדכם זקוק לטיפול מיוחד בבית החולים.

השלמה

תוספי ויטמינים ומינרלים, בצורת אבקה או טבליות, למתבגרים עם תת תזונה מועילים להגברת התיאבון שלהם.

עם זאת, עדיף שתתייעץ עם הרופא שלך.

רופאים עשויים לרשום סוגים מסוימים של ויטמינים להגברת התיאבון של הילדים, תלוי במצב הבריאותי ובחומרת תת התזונה אצל מתבגרים.

עקוב אחר התפתחות הילד ומצבו התזונתי

התייעץ עם הרופא באופן קבוע לגלות כיצד התפתחות מצבו של הילד ומצבו התזונתי.

בנוסף, גם אם אתה עושה טיפול בבית, אתה עדיין זקוק להדרכה של רופא או תזונאי בכדי לענות על הצרכים התזונתיים של ילדים שסובלים מתת-תזונה.

מה ניתן לעשות כדי למנוע תת תזונה אצל ילדים?

הדרך החשובה ביותר למנוע תת תזונה אצל ילדים היא לספק מזון עם תזונה מאוזנת.

האוכל המזין המאוזן מורכב מארבע קבוצות מזון עיקריות, כלומר:

• פירות וירקות, תנו לילדים לפחות 5 מנות ביום.
• מקורות מזון של פחמימות, כלומר אורז, תפוחי אדמה, לחם, פסטה ודגנים.
• מקורות מזון לחלבון, כלומר בשר, ביצים, עוף, דגים, אגוזים ומוצריהם.
• חלב ומוצרי חלב, כמו גבינה ויוגורט.

יש לתת חיסון מוחלט לילדים כדי להגביר את חסינותו של הילד כך שילדים ימנעו ממחלות זיהומיות.

תן גם כמוסות ויטמין A בכל פברואר ואוגוסט עד לילד 5 שנים.

איקס