האם איפור מכיל SPF יעיל מספיק כדי להגן על העור?

לא רק קרם הגנה , מוצרים שונים תפצה גם עכשיו הצטייד ב מקדם הגנה מפני השמש (SPF) להגנה על העור מפני חשיפה לקרני אולטרה סגול (UV). כל מוצר תפצה כאשר SPF בעל רמות שונות, החל מ- SPF 15, 30, ואפילו עד 50.

אם רוב המוצרים תפצה עם SPF, אז אתה צריך ליישם את זה קרם הגנה שוב?

האם ה- SPF נמצא בפנים תפצה מספיק לעור?

כעת תוכל למצוא SPF ב יְסוֹדִי , קרן , ברונזר , כמו גם מגוון מוצרים תפצה אחרים הנפוצים. למרבה הצער, מוצרים אלה אינם מספיקים כדי להגן על עורך מפני הסכנות של קרניים אולטרה סגולות.

לילי טלקוב, MD, רופאת עור במרכז המקור לדרמטולוגיה וטיפוח עור, אמרה כי ישנם שני חסרונות עיקריים במוצר תפצה מכיל SPF. מחסור זה הוא שגורם לכך שאתה עדיין צריך להשתמש קרם הגנה .

ראשון, תפצה עם SPF מגן רק על העור מפני קרני B אולטרה סגול (UVB). קרני UVB הן קרניים העלולות לפגוע בשכבת העור החיצונית, לגרום לאדמומיות בעור ולגרום לכוויות שמש.

תפצה עם SPF בדרך כלל אל תנגדו קרני A (UVA) אולטרה סגול. למעשה, קרני UVA מסוכנות יותר מקרני UVB. קרני UVA יכולות לחדור לעור, לפגוע בשכבת הקולגן ואף להגדיל את הסיכון לסרטן העור.

שנית, אתה יכול לקבל רק את היתרונות של SPF עמוק תפצה אם משתמשים בו בכמויות גדולות. רוב האנשים משתמשים רק בכמות קטנה של ממרח תפצה על פניו וכמות זו אינה מספיקה בכדי להדוף קרניים אולטרה סגולות.

ד"ר. טלקוב מעריך שאתה צריך ללבוש את זה תפצה עבה פי 15 כך ש- SPF הכלול בו יכול להגן על העור מפני קרניים אולטרה סגולות. זה כמובן לא אפשרי, אז עדיין תצטרך ליישם את זה קרם הגנה על העור.

שגרות תפצה זכות להגן על העור

למרות שהוא לא יעיל בחסימת קרני UV, אתה עדיין יכול להשתמש בו תפצה מכיל SPF. והכי חשוב, אל תשכח להשלים את השגרה תפצה אתה באמצעות קרם הגנה .

כך שעורכם מוגן תמיד מפני הסכנות שבקרני UV, הנה שגרה תפצה שתוכלו ליישם:

1. הגש בקשה קרם הגנה

התחל את היום שלך עם טבילה קרם הגנה על הפנים, הצוואר והאוזניים. בניגוד תפצה , SPF בפנים קרם הגנה יכול להגן על העור בצורה יעילה יותר מכיוון שניתן להשתמש בו בכמויות גדולות.

האגודה האמריקאית לסרטן מציע להשתמש קרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה שיכול לסנן 97 אחוז מקרני ה- UV. חוץ מזה, נסו לבחור קרם הגנה עם התיאור ' קשת רחבה 'המסוגל לחסום קרני UVA וגם קרני UVB.

2. שימוש בקרם עיניים המכיל SPF

אם קרם הגנה לגרום לגירוי באזור הרגיש בעיניים, נסה להשתמש בקרם עיניים המכיל SPF 15. קרם עיניים עובד כמו קרם הגנה , אך החומרים רכים יותר לעור רגיש.

3. שימוש קרן מכיל SPF

תפצה SPF אינו מגן על העור טוב מאוד, אך מוצרים אלה יכולים לייעל את התפקוד קרם הגנה . בבקשה תבחר קרן מכיל SPF 15, ואז מורחים באופן שווה על הפנים לפי הצורך.

4. מפזרים את האבקה

בוזקים את האבקה על הפנים ואז מורחים אותה בספוג. חלקיקי אבקה רופפים ישמרו קרם הגנה ו קרן כדי לא לדעוך במהירות. לא רק זאת, האבקה הרפויה מסייעת גם בהגנה על העור מפני חשיפה לקרני UV.

5. באמצעות שפתון או שפתון נגד יובש מכיל SPF

מקור: תמיד גבירותיי

גם השפתיים שלך לא בורחות את הסיכון לחשיפה לקרני UV. למרבה המזל, כמה שפתונים ומוצרים שפתון נגד יובש עכשיו הצטייד ב- SPF. בחר מוצר המכיל SPF 15 ואז השתמש בו באופן שווה על השפתיים לפני ביצוע פעילויות.

תפצה הכיל SPF לבדו לא הספיק כדי להגן על העור מפני קרני UV. לכן, אתה עדיין צריך להשלים את השגרה שלך תפצה על ידי שימוש ב קרם הגנה . כל שעתיים, הגש בקשה מחדש קרם הגנה על הפנים והשפתיים.

זה צריך להיעשות גם כאשר אתה עושה פעילויות בתוך הבית, מכיוון שקרני UVA יכולות לחדור לזכוכית. באופן זה, תוכלו לבצע את הפעילויות שלכם מבלי לדאוג להשפעה של קרניים אולטרה סגולות על עורכם.

איקס