להבין ולהתמודד עם ילד פרפקציוניסטי

רבים מפרשים פרפקציוניזם כדבר טוב, שגורם להורים להרגיש שהם לא צריכים לפחד שילדיהם ייכשלו כי יש להם כבר מודעות משלהם להמשיך לעשות כמיטב יכולתם. עם זאת, פרפקציוניזם אצל ילדים יכול להיות גם רע.

מדוע ילדים הופכים לפרפקציוניסטים?

על פי מחקרים שערכו הפסיכולוגים יואיט ופלט, ישנם שלושה סוגים של פרפקציוניסטים שנגרמים גם מסיבות שונות. שלושתם פרפקציוניסטים בעלי אוריינטציה עצמית, פרפקציוניסטים המכוונים לאחרים, ופרפקציוניסטים המונעים מהסביבה שמסביב.

אצל פרפקציוניסטים בעלי אוריינטציה עצמית, ילדים משרים את המחשבה שעליהם להיות מושלמים ככל האפשר. בשביל זה הוא מציב לעצמו סטנדרטים מאוד גבוהים. הוא גם ינסה לא לעשות טעויות כשעושה משהו.

ילדים שחווים זאת מונעים בדרך כלל מפחד מכישלון. יש גם סוג של כפייה שגורמת להם להוכיח לאחרים שהם ילדים חכמים.

בפרפקציוניסטים בעלי אוריינטציה אחרת, לילדים יש סטנדרטים גבוהים לסובבים אותם. פעולה זו קשורה קשר הדוק גם לנטייתם של ילדים לשפוט ולהיות ביקורתיים כלפי ביצועיהם של אחרים.

מקור: טיפול קידו

לא פעם ילדים חווים גם בעיות אמון. זה יכול כמובן להשפיע לרעה, במיוחד כאשר ילדים עובדים בקבוצות לימוד. בסופו של דבר הם יפרידו את עצמם מחשש שאנשים אחרים יתעסקו בתפקיד.

הסוג האחרון הוא פרפקציוניסט שמונע על ידי הסביבה. ילדים שחווים זאת מונעים גם הם להוכיח את יכולותיהם, אך במטרה לעמוד בסטנדרטים של אחרים או למשוך את תשומת לב ההורים.

הסיבות יכולות להגיע מדברים שונים. חלקן הן דרישות מהורים שרוצים שילדיהם יצליחו, לחץ ממערכת חינוך המקיימת ציונים מושלמים, תחרות בבית הספר ושבחים מאחרים שילדים מקבלים לעיתים קרובות.

מה ההשלכות אם הילד פרפקציוניסט מדי?

ואכן, במבט ראשון לאופי הפרפקציוניסטי הזה יכול להיות השפעה טובה על עתיד הילדים, במיוחד באקדמאים. בלי צורך לעשות הרבה דרכים, לילדים כבר יש מודעות משלהם להמשיך ללמוד בכדי להגיע לתוצאות מושלמות.

למרבה הצער, פרפקציוניזם הוא לא תמיד דבר טוב. במיוחד כשהילד מתחיל להראות כמה פעולות שמפריעות לבריאותו.

מאפיינים פרפקציוניסטיים מוגזמים מאופיינים בדרך כלל בחרדה לטעות, להיות ביקורתיים מאוד או להאשים את עצמם כשנכשלים, נבוכים ומתוסכלים בקלות, וקושי להשלים ולתעדף משימות חשובות.

חרדה זו יכולה לגרום לילדים להמשיך להכריח את עצמם לעשות משהו בצורה מושלמת. אם תוצאות עבודתו לא עומדות בסטנדרטים שלו, הוא ימשיך הלוך ושוב עם המשימה עד שירגיש כי אין טעויות.

כתוצאה מכך, ילדים יבזבזו יותר זמן רק במשימה. לעיתים בעקבות זאת גם דחיינות כדרך להתמודד עם פחד.

ילדים פרפקציוניסטים מסתירים לעתים קרובות את רגשותיהם האמיתיים. הם לא רוצים שאנשים אחרים יידעו שהם גם בצרות. הצגת התלונה הזו תגרום להם להיראות כאילו אינם מספיקים.

אפילו פחד מטעויות יכול למנוע מילדך לנסות לעשות דברים חדשים. נכון, החשש להתברג למשרה שעדיין לא ידועה הוא טבעי. עם זאת, זה אינטנסיבי יותר אצל ילדים פרפקציוניסטים מדי.

האפקט הרע, הם בעקיפין יעכבו את עצמם מהתפתחות. זה לא בלתי אפשרי אם מאוחר יותר תכונה פרפקציוניסטית זו תוביל לבעיות נפשיות כמו מתח חמור, דיכאון והפרעות חרדה.

איך להתמודד עם ילד פרפקציוניסטי

לפני שהפרפקציוניזם של ילדכם הופך ליותר ויותר, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו כהורים לעזור להם.

1. למדו ילדים לקבל את חולשותיהם

לפעמים תכונה פרפקציוניסטית זו מהווה דחיפה מהקולות בראשו שגורמים לילד להשתדל ככל יכולתו להימנע מטעויות.

מחשבות כמו "אם ככה אתה טועה, אז אתה לֹא מסוגלים "או" אם נכשלים, תאכזב את כולם "כאילו רדפו אותם כל הזמן.

נסו לשאול את ילדיכם מה גורם להם לעיתים קרובות להרגיש מתוסכלים. אחרי זה תן להם את ההבנה שזה ממש בסדר אם הם טועים. איש לא יתייג את עצמו טיפש רק בגלל טעות אחת קטנה שעשה.

הדגיש את הילד שאף אחד לא מושלם. גם אתה או החברים שלך עשית טעויות, הדבר החשוב הוא שיש משהו שיכול להיות לקח לעתיד.

הסבירו גם שהתחושה לא תעזור למשימה להסתיים במהירות ותעכב למעשה את התפוקה שלו.

2. הימנעו ממתן ציפיות מוגזמות לילדים

כולל כשיש שיעור אחד או שניים שהציונים שלהם לא טובים כמו מקצועות אחרים, כדאי להימנע מלחץ על הילד כדי להפוך את שני השיעורים למושלמים בעתיד.

ילדים פרפקציוניסטים חשים לעיתים קרובות חרדה שלא לעמוד בציפיות שלך לפני שהם בכלל יודעים את התוצאות.

דעו את מאבקו של הילד מאחורי ערכים אלו, היעזרו אם הילד מתקשה. במקום לעודד ילדים לעשות זאת בעצמם, העזרה שלך בהחלט יכולה לגרום להם להרגיש טוב יותר.

יכול להיות שיש לך ציפיות גבוהות לילד שלך, אבל אתה צריך גם לדעת אם ציפיות אלה תואמות את היכולות שלו או את מה שהוא רוצה לעשות.

3. תן מחמאות

מתן שבחים לילדים לא חייב להיות על הישגיהם. הביעו את המחמאות שלכם על העבודה הקשה שהובילה את הילד להישגים. אמור להם שאתה אוהב שילדך ילמד וינסה.

בנוסף, תנו שבחים מחוץ לדברים שקשורים לכישרון שלו. אתה יכול להחמיא לו כשהוא מתנהג היטב לאנשים אחרים. אין ספק שזה גם יעודד את ילדכם לעשות עוד דברים טובים.

יש לתת שבחים בצורה מתונה וספציפית או בהתאם למעשיו.

4. פנו זמן לבילוי עם הילד

קח את הזמן שלך להזמין ילדים לשחק או לעשות דברים מהנים שיכולים לגרום לו לשכוח לרגע את המשימות שמכבידות עליו. פעילויות כמו משחק כדור, ללכת למוזיאון או לערוך פיקניק יכולות להיות אפשרות כל עוד הילד אוהב לעשות את זה.

אם יש לך יותר זמן, אתה יכול גם לתכנן חופשה מחוץ לעיר כדי להירגע. לא רק שזו פעילות שיכולה לגרום למוח להיות רגוע, פעילויות כאלה יכולות להפוך את היחסים בינך לילדך להיות קרובים עוד יותר.

בילוי משותף לעתים קרובות הופך את הילדים לנוחים יותר איתך. יש לקוות שלאחר מכן גם הילדים לא יהססו לספר את תלונותיהם בכל פעם שהם מתמודדים עם דברים קשים.

כל הורה רוצה להביא ילדים לעולם עם עתיד מזהיר. עם זאת, אל תתנו לציפיות שלכם להוביל את ילדכם לחשוב שהוא צריך ללכת אתכם כל הזמן כדי לא להרגיז אתכם. הבטיחו לילדכם, החיבה שלכם לא תפחת גם אם לא יקבל ציונים מושלמים בכל השיעורים.

התמודדות עם ילד פרפקציוניסטי לפעמים יכולה להיות קשה. לכן, אל תהססו לבקש עזרה ממורים בבית הספר או התייעצו עם איש מקצוע שיעזור לכם.

איקס