4 יתרונות חשובים של שטיפת הפנים לפני השינה שאסור לפספס

אחרי יום של פעילויות, נראה ששכיבה על המיטה היא הדבר המצופה ביותר. לפעמים הרצון הזה מתווה דברים אחרים שאתה צריך לעשות, כמו להתקלח או פשוט לשטוף את הפנים. עם זאת, האם ידעת שלכיבוס הפנים לפני השינה יש יתרונות רבים?

היתרונות שמאחורי ההתרגלות לשטיפת הפנים לפני השינה

שטיפת הפנים שימושית מאוד לשמירה על עור בריא, אך אינך צריך להיות תכוף.

לפי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה שטיפת הפנים מספר פעמים ביום עלולה לגרום לגירוי בעור. כתוצאה מכך, הפנים שלך נוטים יותר לאקנה.

לכן, מומחים ממליצים להפחית את ההרגל הזה על ידי שטיפת הפנים פעמיים ביום, כלומר בבוקר ולפני השינה.

אז למה זה כל כך חשוב לשטוף את הפנים לפני שהולכים לישון בלילה? הנה התשובה.

1. הפחתת הסיכון לאקנה בפנים

כפי שהוסבר לעיל, היתרונות של שטיפת הפנים לפני השינה יכולים להפחית את הסיכון לאקנה על הפנים.

אחרי יום של פעילויות, שמן, אבק ולכלוך נדבקים בקלות לפנים. שלא לדבר על זה, ההרגל לגעת בפנים שלך בידיים עושה את הפנים שלך עוד יותר מלוכלכות.

הסיבה לכך היא שהחיידקים שנדבקים לידיים עוברים בקלות לעור הפנים. אם אתה פשוט נותן לזה לשבת גם אחרי שאתה חוזר הביתה, הפנים שלך נוטות במיוחד להתפרצויות.

לכן שטיפת הפנים בלילה לפני השינה יכולה להפחית חיידקים ושמן העלולים לסתום את נקבוביות הפנים.

2. מסייע בלחות עור פנים

מטבע הדברים, העור יתקן וישקם את עצמו בלילה כשאדם ישן.

בינתיים, במהלך היום, עור הפנים יפעל כנגד כל מיני סכנות כמו קרני UV, זיהום ולכלוך סביבך.

ובכן, שטיפת הפנים בלילה יכולה לעזור לעור לשלוט על נזקי העור. בנוסף, הרגל זה מסייע גם למקסם את ההשפעות של מוצרי הטיפוח בהם אתם משתמשים, אחד מהם הוא קרם לחות.

שימוש בקרם לחות בלילה לאחר הניקוי מונע מהעור להתייבש.

בלילה, לקרם הלחות של הפנים יש הרבה זמן להיספג במלואו בעור.

3. יכול להפחית קמטים בפנים

בנוסף למקסימום השפעת הלחות על עור הפנים, לרחיצת הפנים לפני השינה יתרונות חשובים, כלומר הפחתת קמטים בפנים.

אחת הסיבות שבגללן הקמטים בפנים ממשיכים לעלות היא שהעור חשוף לעיתים קרובות מדי לקרני UV. זה גורם לסימני הזדקנות מוקדמת להופיע על עור הפנים שלך.

חשיפה לקרני UV עלולה לפרק את רקמת החיבור של העור, כמו קולגן ואלסטין, הנמצאות בשכבות העמוקות יותר של העור.

אם רקמת החיבור תתפרק, העור שלך יתחיל לאבד את הגמישות ויקל על קמטי הפנים שלך.

בנוסף, רדיקלים חופשיים בסביבה משפיעים גם על בריאות הקולגן.

לכן, שטיפת הפנים בלילה חשובה מאוד ואסור לפספס. המטרה היא שהעור כבר לא צריך להשקיע אנרגיה נוספת בכדי להדוף רדיקלים חופשיים קשורים.

4. למנוע דלקות עיניים

התרגלות לא לשטוף את הפנים בלילה משפיעה למעשה על בריאות העיניים שלך, אתה יודע. למה?

לדברי ד"ר. אריק שוויגר, רופא עור מניו יורק אמר להופפוסט, שיש כמה תופעות לוואי שיכולות להופיע.

לדוגמא, אי הסרת מסקרה או אייליינר לפני השינה עלולה לגרום לדלקות עיניים. הסיבה היא שאיפור עיניים זה יכול להיכנס לעיניים כשאתה למשל משפשף את העיניים בזמן השינה.

כתוצאה מכך, העיניים שלך נמצאות בסיכון גבוה יותר לגרות ולסתום את זקיקי השיער ובלוטות השמן בעפעפיים.

כשזה קורה, חיידקים יכולים להצטבר ולגרום לדלקת שעלולה לגרום לבליטות קטנות בעפעפיים.

לכן, שטיפת הפנים לפני השינה היא הכרחית מאוד על מנת שהתנאים הנ"ל לא יקרו לכם. עם זאת, הקפד להשתמש מסיר עיניים ראשון.

המטרה היא להבטיח שלא נשאר מסקרה או אייליינר באזור העיניים.

אחרי שידעתם מה היתרונות החשובים של שטיפת הפנים לפני השינה, מעתה, היפטרו מתחושת העצלות שמגיעה.

אם יש לך ספקות, התייעץ עם הרופא או רופא העור כדי לקבוע איזו שגרת טיפוח העור מתאימה לך.

מקור צילום: Showbiz CheatSheet

איקס