נשירת שיער במהלך ההריון? את הגורמים הבאים וכיצד לתקן את זה

בדרך כלל, נשירת שיער במהלך ההריון בדרך כלל פוחתת במהלך ההריון. עם זאת, יש גם מי שחווה את ההפך, השיער נהיה שביר יותר ונושר בקלות. למעשה, מה גורם לנשירת שיער אצל נשים בהריון וכיצד להתמודד איתה?

איקס

האם נשירת שיער במהלך ההריון היא תופעה שכיחה?

כל 2-3 חודשים, עד 10% מהשיער ינשור מעצמו. מצבים של נשירת שיער יכולים להתרחש גם במהלך ההריון.

מצוטט מתוך הריון, לידה ותינוק, שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים להשפיע על מצב השיער. או שיהיה עבה יותר או דק יותר.

ניתן גם לומר שמצב של נשירת שיער במהלך ההריון הוא דבר שכיח מכיוון שהוא משפיע על עד 50% מהנשים.

אינך צריך לדאוג יותר מדי מכיוון שאחת התלונות של נשים בהריון היא זמנית.

סיבות שונות לנשירת שיער במהלך ההריון

מלבד תחושת בחילה או כאבי גוף, לרוב הנשים ההרות יש גם תלונות על נשירת שיער.

מצוטט מטעם איגוד ההריונות האמריקני, ניתן לכנות מצב זה גם כפלואיגן טלוגן.

נשירת שיער מוגזמת במהלך ההריון יכולה להתרחש 1-5 חודשי הריון.

גם אם זה לא גורם לתסמינים ברורים, נשירת שיער במהלך ההריון יכולה להיות סימן לבעיות או שינויים בגופך.

לכן עליכם לדעת מה גורם לנשירת שיער כך שקל יותר לטפל בנשירת שיער.

להלן כמה מהגורמים לנשירת שיער במהלך ההריון, כולל:

1. שינויים הורמונליים

בהריון ההורמונים בגוף ישתנו.

שינויים הורמונליים אלה גורמים לעצירת מחזור צמיחת השיער הרגיל או להיות בלתי סדיר.

לא רק זאת, מצב שפכים טלוגני זה מתרחש גם משום שהאיזון ההורמונלי יורד בצורה דרמטית כדי לתמוך בצמיחת העובר. במיוחד בשליש הראשון.

בדרך כלל זה לא קורה מיד. באופן כללי, בגיל 3-4 חודשים של הריון תבחין כי שיערך דק יותר בגלל אובדן.

2. ליקויים תזונתיים

סיבה נוספת כאשר אתם חווים נשירת שיער במהלך ההריון היא חוסר תזונה וצריכת ויטמינים במהלך ההריון.

צריך להבין שהגוף זקוק לחומרים מזינים על מנת לעבוד כרגיל.

כמו כן, במהלך ההריון נשים זקוקות לחומרים מזינים וויטמינים הגדולים מהרגיל.

כאשר חסר ברזל, ייצור כדוריות הדם האדומות מצטמצם.

למעשה, כדוריות הדם האדומות אחראיות על העברת חמצן לכל רקמות הגוף, כולל השיער.

לכן זה יכול לגרום לעייפות ביתר קלות עד ששיערך מתדלדל.

ואז, אי קבלת מספיק חלבון מהמזון יכולה גם לגרום לתנאים דומים. שיער נהיה שביר יותר ונושר בקלות במהלך ההריון.

חלק מהויטמינים המומלצים בדרך כלל וטובים לבריאות השיער הם:

• קומפלקס ויטמין B
• ביוטין (ויטמין B7)
• ויטמין סי
• ויטמין E
• אָבָץ

3. יש בעיות בריאותיות אחרות

ישנן כמה מחלות הגורמות לנשירת שיער במהלך ההריון, כמו סוכרת הריונית. סוג זה של סוכרת מתרחש בדרך כלל רק במהלך ההריון.

בנוסף, גם נשים בהריון שנדבקות בפטריות עור, חשות דיכאון, חרדה ודיכאון יכולות לחוות נשירת שיער.

בעיה בריאותית נוספת העלולה לגרום לנשירת שיער במהלך ההריון היא מחסור בהורמון בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס).

להורמון בלוטת התריס תפקיד לשמור על חילוף החומרים של מערכת העיכול, לווסת את משקל הגוף, בריאות הנפש, לבריאות העור, הציפורניים והשיער.

אם זה לא מאוזן, זה יכול להפריע לצמיחת השיער ולגרום לנשירת שיער במהלך ההריון.

אם יש לך בעיית נשירת שיער במהלך ההריון, במיוחד אם היא מלווה בתסמינים אחרים, עליך לפנות מיד לרופא.

4. סיבות אחרות

נשירת שיער במהלך ההריון יכולה להיגרם גם מכל דבר הכרוך בחוסר איזון בהורמון האסטרוגן בגוף.

להלן מספר דברים הגורמים לנשירת שיער, כגון:

• הפסק ליטול גלולות למניעת הריון או שימוש באמצעי מניעה.
• הופעת הפלה במהלך ההריון.

איך להתמודד עם נשירת שיער במהלך ההריון?

ישנן דרכים רבות להתמודד עם נשירת שיער במהלך ההריון. אם זה נגרם על ידי מחלה או ליקויים תזונתיים, תזדקק להמשך טיפול מרופא.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות מסוימות שבטוח לקחת במהלך ההריון.

בנוסף לטיפול, אתה צריך לשים לב שוב לאורח חיים בריא יותר.

כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בנשירת שיער חמורה יותר כוללים:

• השתמש בשמפו נגד נפילות והתן לו עיסוי קטן בעת ​​שמפו.
• השתמש בשמפו ומרכך עם תוכן ביוטין.
• לשתות המון מים.
• הגדל את צריכת הפירות או הירקות המכילים פלבנואידים ועשירים בנוגדי חמצון.

מלבד התגברות, אתה יכול גם למנוע נשירת שיער על ידי ביצוע הדברים הבאים:

• הימנע מסירוק שיער בתדירות גבוהה יותר ובחירה של מסרק אשר לעיתים נדירות משוננת.
• הימנע משימוש בצבע לשיער מכיוון שהוא יייבש את שיערך עוד יותר.
• אל תקשור את שיערך חזק מדי.
• בחר זנב קוקו עם סיכות בובי ולא חוט.