מדוע נשים סובלות מפליצות מוגזמת בזמן הווסת?

האם שמת לב אי פעם שבתקופתך אתה נוטה להפליץ בתדירות גבוהה מהרגיל? למרות שמצב זה לא תמיד חווה את כל הנשים, התפרצות מוגזמת במהלך הווסת היא תקינה. איך זה קרה? בדוק את הביקורות הבאות.

גורם לנפיחה מוגזמת בזמן הווסת

רופא נשים בקליפורניה, ארצות הברית (ארה"ב), ד"ר. ג'ניפר אשטון אמרה כי ישנם שני גורמים אפשריים לכך, שהם נגרמים על ידי תנודות הורמונליות והמבנה האנטומי של הגוף.

ההשפעות של שינויים הורמונליים

סוזן וויסוקי, מטפלת בבריאות וחברה באיגוד הבריאות המינית האמריקאית, קובעת כי בעצם ישנם שני הורמונים הבולטים ביותר מתחילת המחזור החודשי ועד להופעת הביוץ. ההורמון הראשון הוא אסטרוגן, שהוא הורמון הממלא תפקיד מרכזי בתהליך הקדם ווסתי עד לביוץ. יתר על כן, ההורמון פרוגסטרון הוא הורמון הממלא תפקיד מרכזי בשלב שאחרי הביוץ.

כפי שמתברר, השינויים בשני ההורמונים הללו במהלך הווסת לא משפיעים רק על הרגשות שלך. מערכת העיכול (GI) הקשורה למערכת העיכול שלך מושפעת גם משני ההורמונים הללו.

לערוץ זה יש קשר ישיר עם ההורמון פרוגסטרון שעלול לגרום להרפיית מעיים או אפילו לעוויתות מעיים. בגלל זה, נשים רבות חוות שלשול במהלך הווסת בגלל שינויים ברמות הפרוגסטרון בגוף. מצד שני, כאשר ההורמון פרוגסטרון מרפה את השרירים החלקים במעיים, זה עלול לגרום לעצירות. מצב זה מאפשר הצטברות גז הגורמת לגזים. הגז העודף הזה משוחרר לבסוף על ידי הגוף באמצעות מפליצים כשאתה מחזור.

השפעות מבנים אנטומיים על הגוף

מלבד הורמונים, סיבה אפשרית נוספת לעוצמת הנפיחה המוגברת בזמן הווסת קשורה למבנה האנטומי של הגוף. מכיוון שהרחם יושב מול המעיים והמעי הגס שלך, ישנם מדענים שמתאמינים כי כיווצי הרחם עלולים לגרום לתנועות מעיים שעלולות לגרום לגזים ולשמור על הרבה גזים.

מתי הפליצות אינה חריגה?

דיווחים מחדשות רפואיות היום, האדם הממוצע מפליג בין 10 ל -18 פעמים ביום. אם אתם חווים יותר אינטנסיביות מזה ומרגישים נפוחות יתר על המידה, מומלץ לפנות לרופא.

אתה צריך גם להיות ערני אם מצב זה מלווה בהתכווצויות כואבות מאוד או בתחושת צריבה בבטן. זה יכול להיות סימן לבעיה אחרת הקשורה למערכת העיכול.

כיצד למנוע התפרצויות יתר בזמן הווסת

למעשה, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע שינויים הורמונליים בזמן הווסת. עם זאת, ישנן מספר דרכים פשוטות שתוכל לעשות כדי למנוע הצטברות עודפת של גז במהלך הווסת, כלומר:

• הימנע ממשקאות מוגזים וחלב.
• הימנעו ממאכלים העלולים לגרום לנפיחות בבטן, כמו בצל ולחם.
• אכלו מזון המכיל פרוביוטיקה כמו יוגורט, כרוב כבוש וקימצ'י.
• ביצוע פעילות גופנית קלה לשיפור תפקוד מערכת העיכול יכול לסייע בהפחתת גזים ונפיחות.
• אל תאכל מהר מדי מכיוון שכשאתה אוכל, שותה או בולע, אתה גם בולע אוויר באופן לא מודע כדי להיכנס לגופך.

בעיקרו של דבר, עודף נפיחה במהלך הווסת אינו מסוכן. לכן, אם אתה מאלה שחווים את זה, אל תדאג כי אתה לא לבד. עם זאת, אם אתם חווים תסמינים אחרים הנלווים לכך, התייעצו מיד עם רופא לקבלת ההסבר והטיפול הרפואי הטוב ביותר.

איקס