כל הסיבובים

מאז ומתמיד ידוע טוטוק כאחד הצעדים היעילים לריפוי מחלות. יחד עם הזמן, עכשיו טוטוק הפך לטיפול יופי שאהוב יותר ויותר על נשים. מלבד היכולת להיעשות על הגוף, ניתן לבצע דיקור גם על הפנים מה שמועיל לא פחות מבחינת הבריאות והיופי. מתעניין לנסות את זה? בדוק תחילה את כל הדברים שאתה צריך לדעת על אקופרסורה בפנים.

מהו אקופרסורה לפנים?

אקופרסורה בפנים היא טיפול גוף שכבר זמן רב האמינו שיש לו יעילות טובה במדינת מולדתו, סין (PRC). המדינה, שלרוב מכונה וילון הבמבוק, משלבת שתי שיטות כמבשר לדיקור פנים.

שני דברים אלה הם עיסוי אקופרסור ולחץ אנרגיה עמוק, אשר מוזרמים בו זמנית בכל הגוף בכדי לגרום לקהל להרגיש רגוע יותר. על פי הרפואה המסורתית, היתרונות של אקופרסורה בפנים מתקבלים באמצעות עיסוי לאורך המרידיאנים של הגוף.

למעשה, האופן שבו טוטוק עובד אינו שונה בהרבה מדיקור סיני, אשר שניהם כרוכים בלחץ בנקודות מסוימות על הגוף. תפקידו להקרין מאוחר יותר אנרגיה חשובה לגוף, המכונה "צ'י" או "צ'י".

זה לא הכל. מסלול מרידיאן זה שמתחיל בקצות האצבעות והבהונות מחובר גם ישירות למוח ולאיברים שונים, ולכן הוא האמין כמסייע לוויסות מערכת התקשורת בין רשתות בגוף.

יתרונות אקופרסורה לפנים ליופי

עבור פעילי יופי, לטיפול פנים זה יתרונות שונים הן בהענקת עור פנים שתמיד רענן, קורן וצעיר.

דנדי אנגלמן, MD, רופאת עור בניו יורק, חשפה כי אקופרסורה בפנים יכולה לסייע בשיפור זרימת הדם ובשיפור ניקוז מערכת הלימפה.

למערכת הלימפה של הגוף תפקיד חשוב בקליטת או ביטול עודף נוזלים, חלבונים, רעלים ופסולת המתמקמים בגוף. כתוצאה מכך, זרימת דם חלקה זו תשפר מאוחר יותר את תהליך אספקת החמצן והחומרים המזינים הדרושים לעור הפנים.

בנוסף, טיפול פנים זה יסייע גם לתהליך הוצאת רעלים מהעור (ניקוי רעלים), להסוות קמטים ולהידוק עור הפנים. לכן לאחר ביצוע דיקור, בדרך כלל הפנים שלך ירגישו רעננים, חלקים ובריאים יותר.

יתרונות אקופרסורה לפנים לבריאות

באופן ייחודי, האנרגיה המועברת מהלחץ של עיסוי האקופרסורה על הפנים תגרום להשפעות חיוביות לא רק לגוף, אלא גם לנפשכם.

כן, מאמינים כי טיפול יופי זה הוא דרך יעילה למדי להפגת מתחים ולשיפור מצב הרוח. לאמיתו של דבר, לא מעטים המשתמשים בנקודות אקופרסורה או עיסוי בפנים בכדי לסייע בהקלת כאבי ראש.

מלבד היתרונות שאינם משחקים על הפנים והיופי, אקופרסורה הנעשית בכמה חלקים בגוף מספקת גם יתרונות לא פחות טובים. לדוגמא, להקלה על בחילות והקאות עקב מחלת תנועה, לאחר ניתוח, לאחר כימותרפיה ומצבים אחרים.

איך עושים אקופרסורה פנים?

טיפול יופי זה מבוצע על ידי מטפל או מטפל באקופרסורה מומחה בתחומם. לכן, אינך צריך לדאוג לביטחון. לא כמו דיקור סיני המשתמש בתקשורת מחט לצורך הטיפול בו.

מתרגלי אקופרסורה לאקופרסורה בפנים משתמשים בדרך כלל באצבעותיהם, בכפות הידיים, או במכשיר מיוחד כדי להפעיל לחץ על נקודות האקופרסורה על מרידיאני הגוף. לא פעם, חלקם כוללים עיסוי גם בתהליך אקופרסור הפנים.

במהלך טיפול זה תתבקש לשבת או לשכב על מזרון העיסוי שסופק. המתרגל ילחץ לאט על כמה נקודות אקופרסורה על הפנים. הפעלת אקופרסורה בפנים אורכת בדרך כלל כ- 60 דקות, תוך שיתוף של זמן בכל אזור עיסוי בפנים.

יתכן שתזדקק למספר מפגשי אקופרסורה לפנים כדי להשיג תוצאות ויתרונות מיטביים.

האם אתה יכול לעשות את הטיפול הזה בעצמך?

למרות שזה נעשה לעתים קרובות יותר במרפאות יופי, אתה יכול למעשה לעשות אקופרסור פנים בעצמך בבית. עם זאת, זה יהיה נחמד להתייעץ עם מומחה קודם כל על מנת לקבל את ההוראות הנכונות.

זה לא שונה בהרבה מהאקרופרס בפנים שמבצע מתרגל. כאשר נעשה לבד, טיפול יופי זה כולל גם לחץ מצד האצבעות וכפות הידיים אל הנקודות בפנים. הדרך לעשות זאת היא על ידי הפעלת לחץ על אזור אחד למשך 30 שניות.

כשאתה מתקרב לספירה של 30, נסה להוסיף בהדרגה כוח נוסף ללחץ. לאחר מכן, הפחית את הכוח בלחץ בהדרגה למשך 30 שניות.

חזור על פעולה זו עם אותה נקודת אקופרסורה בפנים 3-5 פעמים. עשה זאת בחזרה לנקודות האקופרסורה האחרות של הפנים באותה שיטה וחישוב. להלן מספר תנועות אקופרסורה עם התמקדות בנקודות אקופרסורה שתוכלו לעשות בבית:

1. אמצע המצח

מקור: בריאות

שבץ זה מתרכז ממש באמצע בין הגבות שלך, גם שם גשר האף פוגש את מרכז המצח.

הלחץ באזור זה יכול לעורר את העבודה של בלוטות האנדוקרינה והיפופיזה על המוח, אשר מאמינים כי הוא משפר את המראה הכללי של העור.

בנוסף, עיסוי אקופרסורה באזור זה יכול גם לסייע בהפגת עייפות בעיניים ובסינוסים הגורמים לעיתים קרובות לכאבי ראש.

2. עצמות לחיים

מקור: בריאות

אקופרסור פנים זה מבוצע על עצמות הלחיים, אם לדייק בצד האף. המטרה היא לסייע בשיפור זרימת הדם, שתסווה כתמים שחורים וקמטים בפנים.

3. ליד הנחיריים

מקור: בריאות

צניחה קלה מעצמות הלחיים לצד הנחיריים, לחץ אקופרסיה באזור זה בפנים יכול לסייע בשיפור זרימת הדם, בהפחתת קמטים ובטיפול בנפיחות בפנים.

האם יש תופעות לוואי אפשריות של אקופרסורה בפנים?

בדרך כלל, אקופרסור פנים הוא הליך בטוח לביצוע. רק שאנשים מסוימים עשויים לחוות תגובות שונות לאחר שעשו טיפול פנים זה.

בין אם זה מתעורר כאב, חבורות בעור, לכאב ראש זמני בפנים. אם אתה נתקל בתגובה יוצאת דופן זו או אחרת, אמור מייד למטפל שלך.