טיפול באמנות, האם זה באמת יכול לעזור בטיפול בסרטן?

טיפול באמנות הוא תחום חדש למדי בתחום הרפואי. אומנות, בין אם נהנית מיצירת אמנות ובין אם מיצירת יצירת אמנות ידועה כבר זמן רב כמשפיעה מרפא. עבור אנשים הסובלים מסרטן, טיפול באומנות מספק דברים רבים, החל ברוגע, הפחתת חרדה ופחד, ויסות רגשות בפני אבחנה רפואית, ואפילו רגשות שקשה לבטא במילים יכולים להיעשות באמנות. בואו נסתכל מקרוב על ביקורות על תרפיה באמנות.

מהו טיפול באמנות?

מקור: נורטה דאם מאוניברסיטת מרילנד

טיפול באומנות הוא סוג של תמיכה רגשית כדי לעזור לאנשים שמתמודדים עם נסיבות קשות מאוד בחייהם. אמנות כאן, במיוחד מה שנעשה בדרך כלל היא אמנות חזותית. כמו להכין תמונות או חפצים בעלי משמעות אישית. זה מה שמסוגל באופן לא מודע לשחרר רגשות בעצמו.

טיפול באמנות לא נועד ליצור יצירות אמנות כדי להשוויץ בהם, אתה אפילו לא צריך להיות מיומן או בקיא בזה.

טיפול זה אכן משמש אנשים הסובלים ממחלות כרוניות וסובלים מבעיות נפשיות לקויות. אז טיפול זה כאן כדי להפחית בעיות נפשיות המתרחשות, כך שהמטופלים יוכלו להתמקד בטיפול במחלה העיקרית.

איך מתחילים לעשות טיפול באמנות?

מקור: מוקד

מה שניתן לעשות במהלך הטיפול הזה הוא ציור, רישום או אפילו פיסול. כל סוג של אמנות חזותית שאתה נהנה ממנה. כדי להתחיל בטיפול זה הדרך מספיקה רק עם מוכנותך בלבד. אתה יכול להתחיל לבד לעשות כל פעילות אמנותית שתרצה.

המיקוד בטיפול באמנות זה הוא לאפשר לך להביע רגשות, להבין רגשות ולהפחית לחץ.

אין טכניקה ספציפית מומלצת לטיפול זה. כל כלי, כל סגנון של יצירת אמנות יכול להעניק שמחה ושלווה.

ראשית, חשוב למצוא מקום נוח בביתכם או בסביבתיכם. יש אנשים שאוהבים לעשות את הטיפול הזה בזמן האזנה למוזיקה, יש כאלה שאוהבים אותו במקום שקט שאין קול.

הדרך הטובה ביותר להתחיל היא פשוט להתחיל מיד, מבלי שתצטרכו לדמיין בראש בראשכם את פרטי התמונה שישפכו, פשוט קדימה. זו הדרך האקספרסיבית ביותר של טיפול באמנות.

חוץ מזה שנעשה לבד, זה יכול להיעשות גם עם מטפל או עם קבוצת חברים שיש להם אותה מטרה. זה תלוי במצב המועדף עליך.

אם הם משתמשים במטפל, הם לא ילמדו אותך לצייר או לצייר. המטפל יוביל אתכם לחקור רגשות, לפתח ביטחון עצמי ורווחה עצמית.

בדרך כלל פעילות זו אורכת מינימום 60 דקות. טיפול זה יכול להיעשות במהלך השבועות או החודשים הקרובים על בסיס קבוע.

האם זה נכון שטיפול באומנות יכול לסייע בטיפול בסרטן?

מדווח במחקר סרטן בבריטניה, קיים מחקר שנערך על נשים שעוברות הקרנות לטיפול בסרטן השד. מחקר זה מצא כי טיפול באמנות יכול לסייע בשיפור היכולת להתמודד עם עומסים ומתחים במהלך התהליך הרפואי, ויכול לשפר את איכות החיים.

סקר בבריטניה משנת 2013 דיווח כי 92 אחוז מאנשים חולי סרטן שהשתמשו בטיפול באמנות מצאו כי טיפול זה מועיל מאוד.

מרבית המטפלים הללו אומרים שטיפול באומנות מסייע להם במגוון רגשות לא נעימים, ומספק תמיכה כאשר הם חשים בחרדה ורחוקים מקרוביהם. בנוסף, חוקרים גילו כי ציור יכול לשנות את דפוסי הגלים, ההורמונים והאותות במוח.

במספר מחקרים על תרפיה באמנות, נופים או תמונות של נופים טבעיים כמו הרים, למבנג, נהרות וכן הלאה, הם נושאי האמנות המובעים ביותר.

יש אנשים שאוהבים גם רישומים מופשטים, או מציירים באצבעותיהם ישירות. אין תניה ספציפית, זה יהיה שונה עבור כל אדם.