בעיות בריאות הפה הנגרמות על ידי לחץ

ניתן למצוא מתח בכל אחד ובכל שעה. בעיות בריאות גופניות עקב לחץ ידועות כבר זמן רב, אך השפעתן על בריאות הפה הוכרה רק בשנים האחרונות.

כיצד מתח יכול להשפיע על בריאות הפה?

לחץ הוא תגובה ביולוגית להפרעות גופניות, רגשיות או נפשיות. לחץ יכול להשפיע על התנגדות הגוף למחלות. סוג הלחץ שיכול להשפיע על בריאות הפה הוא לחץ בטווח הארוך שהוא לא הצליח לשלוט בו.

לחץ גורם לשינויים בגוף לווסת כמה מרכיבים בפה, כגון ייצור רוק, הפועל כמערכת הגנה לחלל הפה. לחץ מגביר גם את הסיכון להתפתחות נגעים וזיהומים בדפנות הפה ובחניכיים. זה נמצא גם במחקר שהראה כי לחץ יכול ליזום התפתחות של מחלות, כמו גם לגרום לירידה במודעות לשמירה על בריאות הפה.

בעיות בריאות בפה העלולות להופיע על ידי לחץ

להלן כמה בעיות בריאותיות שיכולות להתעורר כאשר אדם חווה לחץ כרוני:

1. סטומטיטיס אפטוס

ידוע גם על ידי המונח קנקן אחר הצהריים או פצעי שתן, היא בעיה בריאותית אשר לעיתים קרובות מתעוררת כאשר מישהו חווה לחץ, אך לא בטוח מה גורם לכך.

מחקר מראה כי מתח עקב לחץ נפשי ופיזי יכול להגדיל את הסיכון לכיבים בפה חוזרים. למתח נפשי יש סיכון גדול יותר להופעת פצעי סרטן. אם אתה נתקל בבעיה זו, הימנע ממאכלים חומציים וחריפים והשתמש במשחות לקיכלי.

2. ברוקסיזם או שחיקת שיניים

זוהי הפרעה המאופיינת בטחינה ושחיקה לא רצוניים של השיניים העליונות והתחתונות של השיניים. זה יכול להופיע כהפרעת שינה אשר סביר יותר להתרחש כאשר אתה נתון במתח, או כהרגל המתרחש כאשר אתה מרגיש חרדה.

ברוקסיזם מניע תנועת שיניים מוגזמת חריגה ופוגעת באמייל השן. אם זה קורה במהלך השינה, הפרעה זו עלולה לגרום גם לכאבי ראש כשאתה מתעורר מהשינה.

לא רק עששת, תנועת חיכוך זו עלולה לגרום לאי נוחות עקב נזק למפרק המחבר את הלסת התחתונה לעצם ליד האוזן או הפרעת מפרקים זמנית (TMJ). כדי למנוע נזק נוסף, יש להפסיק הרגל זה ו / או ללבוש ציוד מגן, במיוחד כאשר ישנים בלילה.

3. יובש בפה

יובש בפה יכול להופיע כאשר אתה נתון במתח כרוני עקב לחץ נפשי. מצב זה יכול להתרחש גם עקב הפרעות במערכת החיסונית הנגרמת על ידי מחלות כרוניות כמו סוכרת, כמו גם תופעות לוואי של תרופות לדיכאון.

לחץ כרוני יכול להפריע לעבודה של מערכת העצבים המרכזית ולהפריע לעבודה של בלוטות שונות, אחת מהן היא רוק. רוק או נוזל רוק הם מערכת הגנה חשובה לחלל הפה, ולכן מצבי יובש בפה עלולים להוביל לסיבוכים כמו ריקבון בשיניים ובחניכיים, נגעים אוראליים וזיהומים בפה עקב ירידה במערכת החיסון. שליטה במצבי לחץ ומזעור יובש בפה נחוצים בכדי להתגבר על בעיה זו.

מתח גורם לאנשים לשים לב פחות לבריאות הפה

התנסות בלחץ יכולה לשנות את התנהגותו של האדם, במיוחד לביצוע טיפול דרך הפה על ידי שטיפה או צחצוח שיניים, ודילוג על לוח הזמנים לבדיקת שיניים. מצבים אחרים המופעלים על ידי לחץ, כגון יובש בפה, יכולים להאיץ את ריקבון השיניים והחניכיים. במיוחד אם חל שינוי בתזונה עם צריכת ויטמינים ומינרלים מועטה אך עשיר בסוכר עששת עששת להתרחש במהירות רבה.

לכן עדיין צריך לעשות שמירה על אורח חיים בריא. הימנע מצריכת עודפי מזון סוכר כדרך להתמודד עם לחץ, ובחר פעילויות בריאות יותר כמו פעילות גופנית להפחתת לחץ.