למנוע קשקשים להגיע שוב עם 4 צעדים פשוטים

שיער בקשקשים זה ממש מעצבן. הראש מרגיש מגרד כך שהוא מפריע להופעה שלך בפומבי. ניסיתם דרכים שונות, אך קשקשים ממשיכים להגיע שוב ושוב? הציצו בדרכים היעילות והיעילות הבאות למניעת קשקשים.

האם יש דרך עוצמתית למנוע שוב קשקשים?

אנשים שחווים קשקשת בשיער קשקשים מחליפים לעתים קרובות שמפו כך שהקשקשת נעלמת במהירות. עם זאת, לעיתים קרובות אין תוצאות. קשקשים עדיין מגיעים לביקור כדי להתערב.

הפתרון, השלבים הבאים יכולים למנוע קשקשים להגיע שוב.

1. השתמש בשמפו מיוחד לשיער קשקשים

המפתח החשוב ביותר למניעת קשקשים הוא בחירת סוג השמפו הנכון. השתמש בשמפו קשקשים מיוחד כפי שהוא מכיל שמן עץ התה כדי למנוע צמיחה של פטריית מלזזיה הגורמת לקשקשת.

בעת שמפו, הימנעו משפשוף חזק מדי של הקרקפת. כל שעליך לעשות הוא לעסות את אזור הקרקפת בעדינות כדי שהקרקפת לא מגרה ומפעילה קשקשים. לאחר מכן, שטפי את שיערך עד שהוא נקי לחלוטין, מכיוון שאריות שמפו הם מזון מועדף לפטריות הגורמות לקשקשים.

2. הימנע משמפו המכיל כימיקלים קשים

כימיקלים קשים, כמו אקונומיקה ואלכוהול, המצויים בשמפו ובצבעי שיער יכולים לייבש את שיערך. לאורך זמן זה עלול לשחוק את החיידקים הטבעיים בקרקפת שלמעשה שימושית למניעת התפתחות הפטרייה הגורמת לקשקשת.

הימנע גם משימוש בג'ל שיער ו תרסיס לשיער לבינתיים. שני המוצרים הללו יכולים להגדיל את ייצור השמן ולעצבן את הקרקפת.

3. חרוץ בשמש בבוקר

לא רק בריא לגוף, הרגל להשתזף בבוקר יכול גם למנוע קשקשים, אתם יודעים. צוטט מ- Healthline, מספר מחקרים מראים כי חשיפה לקרני UV יכולה לסייע בשליטה על קשקשת השיער.

זכרו, הגבילו את השיזוף ל 10-15 דקות בכל בוקר כדי שלא תחשפו את עורכם לקרני UV. כי עם זאת, זמן רב מדי בשמש יכול להגדיל את הסיכון לסרטן העור. כדי למנוע זאת, הקפד להשתמש בקרם הגנה המכיל SPF כך שהעור שלך מוגן.

4. לנהל לחץ

יתכן שלא תבין שלחץ יכול לגרום גם לקשקשת. הסיבה היא שלחץ יכול להגדיל את הסיכויים לחלות, כולל "הזמנת" קשקשים להופיע.

אם אתה מרגיש לחוץ ודיכאון, נסה להרגיע את עצמך בתרגילי נשימה. נשמו עמוק ואז נשפו לאט. עקוב אחר מדיטציה, יוגה או טכניקות הרפיה אחרות כדי להקל על כל הלחץ שאתה מרגיש.