מחבט הבדמינטון הנכון יכול למנוע פציעות, איך לבחור?

מלבד צורך בכינוי מעבורת , אתה צריך גם מחבט כדי להיות מסוגל לשחק בדמינטון. עם זאת, אסור לך להשתמש ברשלנות במחבט בדמינטון כדי להצליח להיות כוכב שדה. כאשר אתה רוצה לקנות מחבט בדמינטון לצורך פעילות גופנית, ישנם מספר דברים שאתה יכול לשקול לפני שאתה קונה אותה. כל דבר? בדוק את הביקורות

התקרב למחבט הבדמינטון

להלן תמונה של מחבט הבדמינטון:

מדור מחבט בדמינטון ותיאור

מחבט בדמינטון מורכב משלושה חלקים עיקריים. ראש או ראש המחבט הוא חלק בצורת אליפסה במרכז המכיל את המיתרים לאחיזה ומשקפים את המעבורת.

לאחר מכן, יש את החלק s יָדִית או מוט מחבט המשמש כגשר בין ראש המחבט לאחיזה. ואז ממש למטה פיר יש אחיזת ידית מכוסה ברפידות גומי או בד , כמקום לאצבעותיך לאחוז במחבט.

על מה יש לקחת בחשבון כשקונים מחבט בדמינטון

1. בדוק את משקל המחבט שלך

משקל המחבט מסומן בלוגו "U" שתוכלו לראות בתחתית ידית המחבט.

• U: 95-99 גרם
• 2U: 90-94 גרם
• 3U: 85-89 גרם
• 4U: 80-84 גרם
• 5U: 75-79 גרם
• 6U: 70-74 גרם

מדידת משקל המחבט נכתבת בדרך כלל עם מדידת היקף אחיזת המחבט. דוגמה נכתבת כך: 3UG5.

באופן אידיאלי, מחבט בדמינטון טוב הוא קל. הנפוצים ביותר היו 3U, 4U, 5U ו- 6U. מחבט המרגיש כבד בעת החזקה או תזוזה יגביל את טווח התנועה של זרועך, ועלול לגרום לפגיעה בזרועך או בכתף ​​אם אינך רגיל לכך.

לכן מחבטי U ו- 2U שכיחים פחות, ומשמשים בדרך כלל רק כמחבט לאימון חוזק פרקי הידיים ושרירי האמה.

בדוק גם את יתרת המחבט שלך. מחבט בדמינטון כולל 3 סוגים של איזון. מידע על סוג האיזון עבור כל סוג של מחבט ניתן למצוא על הבר.

2. בדוק את סוג ראש המחבט

ישנם שלושה סוגים של מחבט בדמינטון: קל, כבד ומאוזן. לכל סוג של ראש מחבט יש פונקציה שונה.

הראש הכבד של המחבט יכול לעזור לכם לנפץ את היריב בצורה חזקה ומדויקת יותר. אבל החולשה היא במשקל שלה. זה הופך את התנופה שלך לאטית יותר כאשר מועברים את המחבט כאשר אתה זקוק לתגובת פריצה זריזה ומהירה. המשקל הנוסף בראש המחבט יכול להוסיף גם לעומס על פרק כף היד בעת ביצוע תנועות מהירות.

אם אתה צריך להכות מהר, בחר מחבט עם ראש קל. ראש המחבט הקל יותר מעניק לך גמישות רבה יותר בשליטה על חוזק ותנועת הזרוע בעת פגיעה במעבורת. עם זאת, בהיותו קל משקל, המחבט הזה לא נותן לך דחיפה נוספת רבה בעת ביצוע לְרַסֵק .

מה דעתך על מחבט מאוזן? המחבט המאוזן נחשב לאידיאלי ביותר, מכיוון שמשקלו הוא בין שני סוגי המחבט האחרים. מחבט זה הוא רב תכליתי מכיוון שהוא יכול לתמוך בתנועה לְרַסֵק וגם תנועה מהירה לחסימת זריקת היריב.

3. בדוק את צורת ראש המחבט

מלבד הצורך לבחור במשקל, עליכם גם לבחור את צורת המחבט האידיאלית עבור המשחק שלכם. ישנם שני סוגים של ראשי מחבט בדמינטון: מרובעים (איזומטריים) וסגלגלים (קונבנציונליים).

ההבדל הוא ב"נקודה המתוקה ". הנקודה המתוקה היא האזור שבראש המחבט שיעניק לך כוח מקסימלי אם ההקפצה תהיה בדיוק במקום הזה. נכון לעכשיו, ישנם יותר מחבטים בעלי צורות איזומטריות מאשר קונבנציונאליות מכיוון שהם מספקים הקפצה טובה יותר.

4. שימו לב לצורת מוט המחבט

מוטות מחבט בדמינטון נעים בין גמיש, בינוני, נוקשה ונוקשה במיוחד. מוט המחבט נבחר בדרך כלל על פי המהירות בה השחקן מתנדנד. לספורטאי בדמינטון מקצועיים יש בדרך כלל טכניקות המובטחות להיות אמינות כך שמהירות התנופה שלהן תהיה מהירה יותר.

לכן שחקני בדמינטון מקצוענים רבים משתמשים ברגלי מחבט או במוטות קשיחים במיוחד. הבר הנוקשה יכול לתמוך בכוח התנועה והתנופה של השחקנים המקצועיים להופעה נהדרת. סוג זה יספק השתקפות מהירה יותר.

בינתיים, עבור שחקנים מתחילים שיכולת התנופה שלהם לא מורגשת מספיק, רצוי להשתמש במחבט עם מוט גמיש. אתה לא צריך להשקיע הרבה אנרגיה בתנופה והנעה של מחבט עם פיר מחבט גמיש. מוטות מחבט גמישים הם בחירה טובה למתחילים מכיוון שהם יכולים לשמש גם לתרגול שליטה בתנופה, מכה וטכניקות.

5. בדוק את גודל ידית המחבט

כמו במשקל המחבט הכולל, גם גודל האחיזה של המחבט משתנה. בדרך כלל מדד זה ייכתב כמו האות "G" בסעיף ידית מחבט באינץ 'יחד עם מדידת משקל המחבט.

• G1: 4 אינץ '
• G2: 3.75 אינץ '
• G3: 3.5 אינץ '
• G4: 3.25
• G5: 3 אינץ '
• G6: 2.75

רוב המחבטים זמינים בגדלים G5 ו- G4. אם אינך יודע לאיזה גודל האחיזה שלך מתאים, עדיף לבחור בגודל הקטן ביותר שיש. משם, אתה יכול להסתגל לגודל גדול יותר אם אתה מרגיש קטן מדי ולא נוח כשאתה מוחזק.

אל תבחר מחבט שהוא עמוד התווך של הספורטאי המועדף עליך

בדיוק כמו לשחקני כדורגל שיש להם נעלי כדורגל אישיות משלהם, גם לספורטאי המקצועי בדמינטון יש אוסף מחבטי בנדמינטון משלהם.

ובכן, הטעות הנפוצה ביותר שעשו שחקני בדמינטון חובבים רבים היא בעקבות בחירת מחבט האלילים שלהם. אולי אתה מעוניין לקנות את אותו מחבט כמו שחקן הדמינטון האליל שלך, כי אתה רואה שהוא יכול לייצר סלאש כה הורס.

למעשה, שחקני בדמינטון מקצועיים אינם משתמשים במחבט בצורה רשלנית. מפרט המחבט שהותאם להם לצרכיהם ולמיומנויות הטכניות שלהם כדי לתמוך בביצועים שלהם. בנוסף, ספורטאים מקצועיים עברו גם תוכנית אימונים מיוחדת כדי להכיר ולהכשיר את השימוש במחבטים כבדים יותר.

שימוש בינוני במחבט כבד עלול לא רק לעכב את המשחק החלק שלך, אלא גם לגרום לפציעות בשורש כף היד או אפילו לכתף כאשר אתה מכה. לכן, התאם את מפרט המחבט שנבחר לצרכים ולמצבך הפיזי הנוכחי.

איקס