7 הרגלים בלילה שעלולים לפגוע בשיער שלכם

בין אם אתה מבין את זה ובין אם לא, הפעילויות השונות שאתה מבצע מהבוקר עד הלילה בסיכון לפגוע בשיער שלך, אתה יודע! במיוחד בלילה כשאת מרגישה עייפה מאוד ורוצה ללכת לישון מיד, ולכן לעיתים קרובות את מתעלמת ממצב שיערך לאחר יום מבחוץ. אז מהם ההרגלים בלילה שגורמים לשיער להיפגע באופן לא מודע?

הרגלים שונים לפני השינה בלילה הפוגעים בשיער

באופן טבעי, אם אתה מרגיש עייף, עייף ורוצה לנוח מיד לאחר יום פעילויות עמוס. אך אל תשתמש בזה כתירוץ לא לנקות את גופך, כולל שיערך. הנה כמה הרגלי לילה שיכולים להוביל לשבירת שיער:

1. לישון עם שיער רטוב

סביר להניח שאתה עושה או אפילו עושה זאת לעתים קרובות בלילה לפני שאתה הולך לישון כי אתה לא רוצה לשטוף את השיער בבוקר המוקדם לפני שאתה יוצא למשרד. למעשה, קווצות שיער רטובות חלשות מאוד ונוטות לנזק.

לכן, שינה עם שיערך עדיין רטוב עלולה לגרום נזק לשיערך מכיוון שהוא גורם לו לנשור ולקצוות מפוצלים. טד גיבסון, מספרה ובעל סלון בניו יורק, מסביר כי החיכוך בין הסדינים והשיער הרטוב בזמן שאתה ישן כל הלילה יגרום לציפורן השיער (שכבת השיער החיצונית ביותר) להיות מחוספסת.

כתוצאה מכך השיער מתייבש בקלות מכיוון שהוא מאבד את חומרי המזון שלו. הפיתרון, אם אתה שוטף את השיער בלילה, עליך לוודא שהשיער שלך יבש לחלוטין לפני השינה.

2. לישון עם ריסוס שיער עדיין בשיער

בין אם זה בגלל שלאחר השתתפות במסיבה, התכנסות משפחתית או אירוע רשמי אחר שגורם לך בהכרח להצטרך להשתמש בתרסיס שיער, זה יכול לגרום לשיער שלך להראות מסודר יותר. עם זאת, זה יכול להקשות על ניקוי השיער.

על בסיס זה, נשים רבות מעדיפות אז ללכת לישון ופשוט לנקות את השיער למחרת. למעשה, ניקוי שאר תרסיס השיער על ידי שמפו והעלאתו לישון בלילה, או אי-ניקוי כלל, יפגעו בשיערכם.

לכן, הדרך החוצה היא להמשיך בשמפו כדי להסיר את תרסיס השיער שנותר שתקוע בשיערך, ולוודא שהשיער שלך יבש בזמן שאתה ישן. במידת האפשר, תוכלו להשתמש במרכך שיער למניעת נזק לאחר השימוש בתרסיס השיער.

3. קשירת שיער בזמן השינה

מקור: אתר הבריאות

על פי Kylee Health, מספרה מלוס אנג'לס, כי שימוש בעניבת שיער באותו החלק לאורך זמן עלול לפגוע בגדילי השיער. במיוחד אם אתה ממשיך ללבוש אותו בזמן שאתה ישן כל הלילה.

הסיבה היא שקשירת השיער לאורך זמן, לא רק בזמן השינה, יכולה לתת כניסה לאותו שיער. מה שאז גורם לשיער להיפגע בקלות ולחוות נשירת שיער. בדיוק כמו גוף האדם, עדיף לתת לשיער שלך "לנשום" בחופשיות ולעשות הפסקה במהלך שנתך.

4. לבש עניבת שיער הדוקה מדי

מלבד לא לייעץ לך לקשור את השיער יותר מדי זמן, מומלץ גם לא ללבוש קשרי שיער הדוקים מדי. מכיוון שזה יכול למעשה להגדיל את הסיכוי לפגיעה בשיער.

במקום זאת, נסה ללבוש עניבת שיער מבד או קליפ שיער גדול שיכול לתת לשיערך מקום לנשימה.

5. לא מסרק שיער

ככל האפשר, אל תדלג על שגרת צחצוח השיער לפני השינה. תאמינו או לא, ההרגל לסרק את השיער בלילה לפני השינה יכול לעורר ייצור של שמני שיער טבעיים המונעים שיער יבש. מצב זה בהחלט יעזור לקרקפת וזקיקי השיער לעורר צמיחת שיער חדשה.

6. סירוק כשהשיער עדיין רטוב

מקור: סגנון גלגלית

לא שונה בהרבה משינה כאשר השיער עדיין רטוב, סירוק שיער רטוב יכול גם לפגוע בשיער בגלל מצב השיער החלש. אם שמתם לב, שיער מסורק כשהוא עדיין רטוב ייפול יותר בקלות מאשר מסורק כשהוא יבש.

אם אתה לא רוצה שזה יקרה, עדיף לצחצח את השיער לפני שמפו או לפני שאתה הולך לישון בלילה, כך שהוא לא יהיה סבוך מדי וקל יותר לנהל אותו למחרת בבוקר.

7. אינו מעניק לחות לשיער

אוהבים לשטוף את השיער בבוקר? Kylee Health ו- Gibson ממליצים למרוח באופן קבוע שמן מרכך או שמן קוקוס בקצות השיער בלילה, ואז לחכות לשיער שלך להתייבש לפני השינה.

המטרה היא לספק תזונה לציפורני השיער תוך שמירה על לחות השיער בזמן השינה. עקוב אחר שמפו להסרת מרכך או שמן בבוקר.