7 מיתוסים כוזבים סביב הריון ושור; שלום בריא

מיתוסים רבים על הריון שמתפתחים באינדונזיה, גם רוב הנשים ההרות מאמינות ועוקבות אחריהם. החל ממיתוסים על אוכל שנשים בהריון צריכות להימנע מהן, ועד מיתוסים הקשורים למין התינוק שייוולד. כן, מיתוס הוא הנחה שהועברה מדור לדור, התפתחה בחברה, ואפילו יש אנשים שמאמינים במיתוס זה. אם זה למטה הוא מיתוס או לא, הא?

1. "נשים בהריון לא אוכלות דגים, התינוק יהיה דגי"

ובכן, מה שאנו יודעים הוא שדגים הם מקור טוב לחלבון לגוף. כמובן שמיתוס זה אינו נכון. דגים מכילים חלבון, ברזל ואבץ החיוניים לצמיחתם והתפתחותם של תינוקות. בנוסף, דגים מכילים גם חומצות שומן מסוג אומגה 3, כולל חומצה דוקוהקסנואית (DHA) הטובה להתפתחות מוח התינוק.

עם זאת, ישנם סוגי דגים האסורים לצריכה על ידי נשים בהריון. סוגי דגים האסורים בצריכה הם דגים טורפים המכילים כספית גבוהה, כמו כרישים, דַג חֶרֶב, מלך מקרל , ו דג אריחים . סוג זה של דגים נמצא לעתים רחוקות באינדונזיה. מה דעתך על טונה, סרדינים וסלמון? טונה, סרדינים וסלמון מכילים גם כספית אך ברמות נמוכות, כך שנשים בהריון עדיין מורשות לאכול אותן כל עוד הן לא תכופות מדי. אם אתם אוכלים דגים המכילים רמות גבוהות של כספית בתדירות גבוהה מדי, כספית יכולה להצטבר בדם ועלולה לפגוע בהתפתחות המוח ומערכת העצבים של התינוק.

2. "נשים בהריון צריכות לשתות מי קוקוס בתדירות גבוהה"

אנשים רבים אומרים כי שתיית מי קוקוס במהלך ההריון יכולה להקל על הלידה ולהפוך את עור התינוק לבן טהור. זה מיתוס. למי קוקוס אין שום קשר ללידה ולצבע עור התינוק. תהליך הלידה מושפע מגורמים רבים, בעוד שצבע העור של התינוק נקבע על ידי גנטיקה שהועברה מהוריהם.

עם זאת, לשתיית מי קוקוס במהלך ההריון יש יתרונות רבים מכיוון שהם מכילים חומרים מזינים רבים. מי קוקוס מכילים רמות גבוהות של אלקטרוליטים, כלוריד, אשלגן ומגנזיום, ומכילים מעט מאוד סוכר, נתרן וחלבון. מי קוקוס הם גם מקור לסיבים, מנגן, סידן, ריבופלבין וויטמין C.

שתיית מי קוקוס במהלך ההריון יכולה למנוע מנשים בהריון להתייבש, להפחית עייפות, לעזור להגביר את החסינות, לשפר את תפקוד הכליות, למנוע דלקות בדרכי השתן ולהפחית לחץ דם גבוה.

3. "אסור לקיים יחסי מין לנשים בהריון"

זה לא נכון. נשים בהריון עדיין יכולות לקיים יחסי מין אם תנאי ההריון שלהן בריאים ונורמליים. קיום יחסי מין במהלך ההריון לא יפגע בתינוק מכיוון ששק מי השפיר ושרירי הרחם החזקים יגנו על התינוק, והליחה הסמיכה המכסה את צוואר הרחם תגן על התינוק מפני זיהום. אולי תרגישו שהתינוק נע לאחר שתגיע לאורגזמה, אל דאגה, זו תגובת התינוק לדופק המוגבר שלך לאחר האורגזמה. התינוק לא יודע מה קורה. בנוסף, קיום יחסי מין במהלך ההריון לא יביא ללידה מוקדמת. למעשה קיום יחסי מין באופן קבוע בהריון יכול להפחית את הסיכון ללידה מוקדמת.

4. "התשוקה לא מצייתת, מאוחר יותר הילד יאבד את דעתו"

Eits.. חכה רגע, בעצם התשוקה היא בקשת התינוק או האם? איש אינו יודע מה המשמעות של תשוקה בפועל, אך יש תיאוריות הטוענות כי תשוקה יכולה להיות שהגוף של האם חסר חומרים מזינים מסוימים שניתן להשיג מהמזון שהאם חושקת בו. יש גם כאלה שקושרים את התשוקה עם שינויים בהורמונים של האם במהלך ההריון, ובכך משנים את הטעם על הלשון ואת הריח שהאם מריחה. העניין הוא שלתשוקה לא תהיה שום השפעה על התינוק. לכן, ניתן לומר שתשוקה לא תגרום לילדים "לחלות" וזה בעצם רק מיתוס.

5. "שינויים בעור האם מעידים על מין התינוק"

יש האומרים שנשים בהריון שעורן כהה יותר במהלך ההריון מעידות על כך שילדו ילד, ואילו נשים בהריון שיש להן עור בהיר יותר במהלך ההריון יולידו תינוקת. זה מיתוס. עור האם ישתנה במהלך ההריון עקב שינויים הורמונליים. יש אימהות שעלולות לחוות שינויים בעור כהים או בהירים יותר ולשינוי זה אין שום קשר למגדר התינוק שייוולד מאוחר יותר.

6. "אכילה רבה יותר בהריון מעידה על כך שהתינוק הוא ילד"

גם זה מיתוס. אכילת מזון רב יותר במהלך ההריון מומלצת על מנת לענות על צרכי האם, כמו גם לגדילה ולהתפתחות התינוק ברחם. עם זאת, זה לא קשור למין התינוק שייוולד על ידי האם. לא ניתן לקבוע מין על פי כמות המזון או סוג המזון שאנו אוכלים, או לצורך העניין.

7. "אננס ודוריאן עלולים לגרום להפלה"

המיתוס שהתפתח כך, כך שנאסר על נשים בהריון לצרוך אננס ודוריאן. עם זאת, מיתוס זה אינו נכון. פרי אננס או דוריאן לא יגרמו להפלה אצל נשים בהריון וזה בטוח כל עוד הוא נצרך במידה.

דוריאן מכיל אורגנו-גופרית וטריפטופן המועילים לנשים בהריון. עם זאת, צריכת דוריאן מוגזמת אינה טובה מכיוון שדוריאן מכיל סוכר גבוה ופחמימות. נשים בהריון הסובלות מסוכרת הריונית צריכות להימנע מצריכת דוריאן.

אננס מכיל ויטמין C המועיל גם לנשים בהריון. עם זאת, צריכת אננס רבה מדי עלולה גם לגרום לבעיות מכיוון שהיא עלולה להגביר את הברום בגוף. ברומליין עלול לפרק חלבון ולהגדיל את הסיכון להפלה. כל סוגי המזון כאשר הם נצרכים בעודף הם בהחלט לא טובים.