8 צעדים להתמודדות עם כוויות שמש או עור כוויות שמש

כֶּלֶף הוא מצב עור שהוא אדום ומרגיש בוער, אשר נגרם בדרך כלל על ידי שהייה בשמש זמן רב מדי או חשיפה לקרניים מלאכותיות המכילות קרני אולטרה סגול (UV) כגון קרניים במכונים המשמשים ל שִׁזוּף (תהליך שיזוף בעור).

מהם הסימנים כֶּלֶף על העור?

שלטים כֶּלֶף כל פרט הוא שונה, כי זה תלוי ב פוטוטיפ עור וחשיפה ממושכת לקרני UV על העור. לאנשים עם עור לבן בהיר, חשיפה של 15 דקות לשמש הקופחת עלולה לגרום לכוויות שמש, ואילו אנשים חומים יכולים לסבול אור במשך שעות.

לפרטים נוספים, בואו נסתכל על רמות פוטוטיפ עור לקרני UV לפי צבע:

1. עור לבן חיוור: בין 15-30 דקות יישרף אך לא ישחים.
2. עור בהיר: בין 25-40 דקות יישרף ויהיה שזוף מעט.
3. עור בהיר מעט כהה: בין 30-50 דקות יהיה חום בתחילת הכוויה.
4. עור זית: בין 40-60 דקות יהיה שזוף אך קשה לצריבה.
5. עור חום: בין 60-90 דקות יהיה שזוף אך לעתים נדירות נשרף,
6. עור חום או שחור: בין 90-150 דקות יהיה כהה יותר אך לא יישרף.

שלטים כֶּלֶף בדרך כלל מתרחשת לאחר 2-6 שעות של חשיפה לקרני UV ופסגות בשעות 12-24 לאחר מכן. הסימנים המופיעים הם:

• אוֹדֶם
• נְפִיחוּת
• הַקפָּדָה
• העור מרגיש חם
• כְּאֵב
• שלפוחיות (למקרים חמורים)
• צמרמורות (במקרים חמורים)

במקרים חמורים, אור השמש יכול לגרום לכוויות מדרגה שנייה, התייבשות, חוסר איזון אלקטרוליטים, זיהום, הלם ואפילו מוות.

איך להתגבר כֶּלֶף

1. דחיסת מים קרים

אם אתם נמצאים ליד בריכת שחייה או אוקיינוס, התקררו על ידי השרייתם למשך מספר שניות בלבד. לאחר מכן, השתמשו במטלית כדי לכסות את גופכם מהשמש ותפסו מחסה במקום נקי מהשמש הקופחת. עקוב אחר מריחת מים קרים או קרח על הכוויה, אך אל תמרח את הקרח ישירות על העור. אתה יכול גם להתקלח קר. אל תשתמש בסבונים קשים כדי למנוע את גירוי הגירוי.

2. השתמש בקרם לחות

השתמש בקרם לחות המכיל אלוורה או סויה כדי לעזור להרגעת הכוויה. אם יש כמה אזורים כואבים, אתה יכול לקנות קרם הידרוקורטיזון ללא מרשם רופא. הימנע ממוצרים עם מרכיבים המסתיימים ב- -caine, כגון בנזוקאין וכו ', שכן אלה עלולים לגרום לתגובות אלרגיות וגירוי בעור.

3. שתו הרבה מים

כוויות ימשכו נוזלים אל פני העור, כך שלגוף חסרים נוזלים. מים יכולים למלא את הנוזלים הדרושים לעור כדי שהעור לא יתייבש.

4. הפחתת דלקת

נטילת תרופות נוגדות דלקת כגון איבופרופן, נפרוקסן או אספירין יכולה להפחית כאב ודלקת, כפי שד"ר. בראקין, במכון לסרטן העור בטקסס. אתה יכול להשתמש בתרופה עד כֶּלֶף משתפר.

5. אל תקטפו את עור השלפוחית

אם מופיעות שלפוחיות, אל תסחט אותן מכיוון שהן מכילות את נוזלי הגוף הטבעיים שלך (סרום) ושכבת מגן. לחיצת השלפוחית ​​יכולה גם להאט את תהליך הריפוי ולהגדיל את הסיכון לזיהום. במידת הצורך מכסים בגזה סטרילית. אם השלפוחית ​​נשברת, יש לנקות את האזור במים, לנגב בעדינות ואז לשטוף במים. לאחר מכן יש למרוח קרם אנטי בקטריאלי לכסות בגזה רטובה.

6. פילינג עדין של העור

תוך מספר ימים האזור השרוף עלול להתקלף. זהו תהליך הסרת העור הפגוע בגוף. כאשר העור מתקלף, השתמש בקרם לחות.

7. הגן על העור בזמן שהוא מחלים

השתמש בבגדים שיכולים לכסות את עורך בעת פעילויות בחיק הטבע. השתמש בחומרים שאינם יכולים לחדור לאור.

8. גש לרופא במידת הצורך

עליך לפנות לעזרה רפואית אם נשרף יותר מחלק מהגוף, יש לך חום וצמרמורות ואתה סחרחורת. אל תשרט את העור השרוף, מכיוון שהדבר יוביל לזיהום. סימני זיהום הם מוגלה ופסים אדומים על העור.

למרות ש כֶּלֶף העור ייעלם, אך חשיפה רבה מדי לקרני UV עלולה לגרום נזק לאורך זמן לעור. נזק זה יכול להגדיל את הסיכון של אדם לחלות בסרטן העור, ולכן חשוב לנו להגן על העור מפני חשיפה לשמש.