טחורים לאחר לידה: גורם וכיצד להתמודד איתו

טחורים יכולים להופיע במהלך ההריון או לאחר הלידה. מצב זה מתרחש בגלל נפיחות בפי הטבעת, ואז הוא יגדל במהלך הלידה. איך מתמודדים עם טחורים אחרי לידה?

גורם לטחורים לאחר הלידה

הריון גורם לנשים לחוות טחורים או טחורים יותר.

להלן הסיבות השונות לטחורים לאחר הלידה:

לחץ על הרחם

לחץ על פרינאום (האזור שבין פתח הנרתיק ופי הטבעת) במהלך ההריון או לאחר הלידה גורם לנשים בהריון להיות נוטות יותר לפתח טחורים.

במהלך ההריון הרחם ממשיך להתרחב, ומפעיל לחץ על הווריד הגדול בצד ימין של הגוף שמקבל דם מהרגל.

לחץ זה יכול להאט את החזרת הדם מהחלק התחתון של הגוף.

מצב זה מגביר את הלחץ על כלי הדם מתחת לרחם וגורם להם להיות גדולים וגורמים לטחורים.

הורמון פרוגסטרון מוגבר

בנוסף, העלייה בהורמון הפרוגסטרון במהלך ההריון גורמת גם להרפיית דפנות כלי הדם, מה שמקל על הנפיחות.

ההורמון פרוגסטרון יכול גם לגרום לעצירות על ידי האטת תנועות המעיים.

עצירות במהלך ההריון או לאחר הלידה עלולה לגרום ללחץ על כלי הדם, מה שעלול לגרום או להחמיר טחורים.

האפשרות לחוות טחורים גדולה יותר גם בגלל דרך הדחיפה במהלך הלידה קשה מדי או לא ממש נכונה.

איך להתמודד עם טחורים לאחר הלידה?

הצעת מחיר מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר, טחורים או טחורים לאחר לידה מתרחשים בדרך כלל אצל נשים שיולדות בצורה נרתיקית או רגילה.

התסמינים הם כאב, גירוד בפי הטבעת, דימום במהלך מעיים או נפיחות סביב פי הטבעת.

עם זאת, אין צורך לדאוג מכיוון שטחול זה יכול להחלים אם מטפלים בו. אתה יכול לטפל בטחורים בדרכים הבאות:

התרחץ באמבטיה חמה

לטיפול בטחורים לאחר הלידה, אתה יכול לעשות אמבטיה חמה ולהתמקד באזור פי הטבעת.

עשו זאת 2-4 פעמים ביום. זה יעזור להפחית את גודל הטחורים.

ניתן גם למרוח שקית קרח על האזור הנפוח מספר פעמים ביום. קרח יכול לעזור להפחית נפיחות ואי נוחות.

שב בעזרת כרית רכה

כשאתה מתיישב, עדיף לכסות כרית כדי להפחית את הלחץ על פי הטבעת.

ניתן לכלול כרית זו בערכת המשלוח מכיוון שהיא שימושית להפחתת כאב עקב טחורים.

הצעת מחיר ממרפאת מאיו, הימנעו מישיבה בכיסא ישירות, במיוחד על משטח כיסא קשיח. ישיבה על כסא נדנדה או כיסא נוח עשויה להרגיש בנוח יותר.

עליכם להימנע גם מישיבה ועמידה לפרקי זמן ארוכים. עדיף שתשכבי הרבה כדי להימנע מלחץ על פי הטבעת.

שימו לב איך לעשות את צרכיו לאחר הלידה

לאחר כל מעי, עדיף לנקות את אזור פי הטבעת בעדינות. ניתן גם לנקות אותו במים חמים.

אם מנקים את פי הטבעת ברקמה, עליכם לבחור ברקמה רכה ואינה מכילה ניחוחות כדי שלא תגרום לגירוי בעור.

למרות שטחורים לאחר הלידה גורמים לך להרגיש חולה בעת עשיית צרכים, לא מומלץ להשתמש בדרך לבלום את פעולת המעיים.

אם אתה מעכב תנועות מעיים לעיתים קרובות, זה יכול לגרום לצואה להתייבש וקשה למעבר.

הימנע מתנועות מעיים לאחר הלידה שגורמות לך לדחוף חזק מדי, כגון כריעה ארוכה מדי.

אתה יכול לעקוף את זה על ידי עשיית צרכים (BAB) כאשר כבר יש צרבת מטרידה.

בדרך זו, אתה לא צריך להתכופף או לשבת יותר מדי זמן על האסלה.

בחרו בתרופות טחורים לאחר הלידה

שוחח עם הרופא שלך על אילו תרופות ניתן להשתמש לטיפול בטחורים לאחר הלידה, כגון משחות אקטואליות ונרות.

אל תשכח לשאול כמה זמן יש להשתמש בתרופה. בדרך כלל אסור להשתמש בתרופות טחורים לאחר הלידה הניתנות יותר משבוע.

אתה יכול גם להשתמש במשלשלים או משלשלים כדי לעזור לריכוך הצואה כך שיהיה קל יותר לעבור.

למרות שקיימות תרופות רבות לטיפול בטחורים בשוק, ראשית עליך להתייעץ עם הרופא על מנת לקבל מרשם המתאים למצבך.

לאכול הרבה מזונות סיביים

עצירות היא תלונה של נשים בהריון ואמהות שילדו לאחרונה. כדי להימנע ממצב זה, אכלו מזון סיבי מדי יום.

הגדל את צריכת הסיבים (מירקות, פירות, דגנים מלאים ואגוזים) ונוזלים (8-10 כוסות ליום).

זה יכול לעזור במניעת עצירות ולהפוך את תנועות המעיים לחלקות יותר, כך שזה לא יחמיר את מצב הטחורים.

עשו תרגילי קיגל

פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור בשיפור העיכול. סוג התרגיל שניתן לעשות הוא תרגילי קיגל לשיפור זרימת הדם באזור פי הטבעת.

תרגילי קיגל מחזקים גם את השרירים סביב פי הטבעת, כך שהם יכולים לסייע בהפחתת טחורים לאחר הלידה.

אם הטחורים לא משתפרים והופכים את הפעילות שלך לחסומה, התייעץ מיד עם רופא.

איקס