שחייה במחזור? זה בסדר כל עוד אתה ...

ישנם טאבו ומיתוסים רבים על אורחות חודשיות. אחד הדברים שאנו שומעים לרוב אסור לשחות בזמן הווסת. אז האם נשים באמת יכולות לשחות בזמן הווסת? אם כן, מה צריך להכין? הנה כמה דברים שאתה צריך לדעת אם אתה רוצה לשחות במהלך התקופה שלך.

האם אוכל לשחות בזמן הווסת?

הווסת אינה סיבה עבורך לא לעשות פעילויות, כולל שחייה. מבחינה רפואית, למעשה אין איסור על שחייה בזמן הווסת. עם זאת, כדאי להימנע משחייה כשיש לך הרבה מחזור.

אתה לא צריך לדאוג שהדם יזלוג בזמן שאתה שוחה. זרימת הדם הווסת שלך לא תאט או תיפסק לחלוטין בזמן השחייה, אך לחץ המים בבריכת השחייה ימנע מהדם לצאת בזמן שאנחנו במים. רק כשיוצאים מהבריכה, דם מחזור אולי רק חזרתי לזרום. עם זאת, ניתן למנוע בקלות את הדבר המביך הזה בעזרת הכנה זהירה.

מה דעתך על שחייה בים? העיקרון זהה. אל תפחד שתאכלו כרישים כשאתם שוחים בים הפתוח בתקופתכם. כרישים אינם מעוניינים בדם מחזור כי אינם יכולים להריח דם מחזור שהוא למעשה "דם ישן", ולא דם טרי. הכריש החדש יטרף אותך אם תדמם דם טרי בעודך במים.

הדרך הבטוחה לשחות בזמן הווסת

כדי להימנע מדם מחזור הדולף כשאתה עולה לארץ לאחר השחייה, עליך להשתמש בטמפון או בכוס הווסת כדי לתפוס את זרימת הדם.

כשאתה הולך לשחות, השתמש בטמפון חדש. טמפונים שכבר מתמלאים בדם מחזור יהפכו את האפשרות לדליפה גבוה יותר. בנוסף, רבים מהחיידקים הגדלים על טמפונים יכולים לפלוש לזרם הדם שלך ולגרום להרעלה. טמפונים שמתמלאים בדם יכולים גם להפיץ חיידקים למי הבריכה. זה עלול להזיק למבקרים אחרים בבריכה. ואז כשסיימת לשחות, החלף מיד את הטמפון ששימש. זה חל גם אם אתה נאלץ לשחות באמצעות תחבושת.

שיש לקחת בחשבון לפני שחייה בזמן הווסת

למרות שזה בסדר לשחות בתקופה שלך, אתה עדיין צריך לשים לב להיבט הניקיון. בריכת השחייה משמשת אנשים רבים. כשנמצאים בבריכת שחיה, קל מאוד לנרתיק להידבק. שלא לדבר על דם הווסת שהוא אלקליין ומשנה את ה- pH של הנרתיק, בתוספת השפעת ה- pH של המים בבריכות השחייה. זה מקל על האיסוף של חיידקים ממי הבריכה בנרתיק.

בעיה נוספת היא השימוש בטמפונים וכוסות מחזור, שעדיין לא נפוצים באינדונזיה, כך שתוכלו להתעקש לשחות עם רפידות סניטריות. מבחינת ניקיון, זה לא מומלץ מכיוון שהמשטחים הסניטריים יספגו מי בריכה וגורמים להם להתרחב ולהיות לחים. זה יכול להיות גם מקור לזיהום. לכן, אם אתה רוצה לשחות, עדיף להמשיך בימים האחרונים בהם זרימת הדם נמוכה מאוד.

איקס