סודה לשתיה לשיניים לבנות יותר? כך משתמשים בו

שיניים בריאות ולבנות זה כמעט החלום של כולם. לא רק סיבות בריאותיות, שיניים לבנות בהחלט גורמות לך להיות בטוח יותר. הדרך הפשוטה ביותר לשמור על שיניים לבנות היא לצחצח שיניים באופן קבוע. כדי למקסם את היתרונות של משחת שיניים, אנשים רבים משתמשים גם בסודה לשתיה לשיניים כדי להפוך אותן לבנות יותר.

ואז, איך מלבינים שיניים עם סודה לשתיה? האם שיטה זו יעילה ואינה גורמת לתופעות לוואי מסוכנות? לסקירה מלאה, הנה כמה דברים שעליך לדעת.

האם סודה לשתייה יעילה במשחת שיניים?

סודה לשתייה או סודה לשתייה המכונה נתרן ביקרבונט, אתה בדרך כלל מוצא במטבח כתוסף להרחבת הבצק. בלעדיו בצק הלחם לא יהיה מושלם בטעמו ובמראהו. מבין היתרונות השונים של סודה לשתיה, אחד שמדובר בהרחבה הוא הלבנת שיניים.

מספר מחקרים חקרו את התוכן של סודה לשתייה במשחת שיניים והגיעו למסקנות חיוביות, כולל היתרונות שלה לסייע בהלבנת השיניים.

כתב העת זכאי הסרת כתמים והלבנתם על ידי מכשיר לשיניים של סודה לשתייה: סקירת הספרות מצא כי משחת שיניים המכילה סודה לשתיה יעילה יותר בהפחתת כתמים והגברת לובן השיניים.

מלבד היותו יעיל בהסרת כתמים והלבנת שיניים, תכולת הסודה לשתייה במשחת שיניים בטוחה גם לשימוש יומיומי כל עוד היא נמצאת בכמות הנכונה.

צוטט מכתב עת אחר שפורסם על ידי Journal of the American Dental Association בשנת 2017, סודה לשתיה היא אחד המרכיבים הרכים ביותר של משחת שיניים שוחקת בהשוואה לסיליקה.

איך סודה לשתיה עובדת להלבנת השיניים?

סודה לשתיה או נתרן ביקרבונט (NaHCO3) שימשו זמן רב כמרכיב במשחת שיניים. הסיבה לכך היא שלסודה לשתייה יש תכונות שוחקות כך שהיא יכולה להסיר כתמים בשיניים.

מבוסס על כתב העת שפורסם על ידי כתב העת לרפואת שיניים קליניות וניסיוניות , תרכובות שוחקות אחרות כגון סיליקה יכולות לסייע גם בהסרת כתמים, אך לא בסודה לשתיה.

עדיין מאותו כתב העת, צחצוח שיניים במשחת שיניים המכילה סודה לשתייה למשך 30 שניות יכול להסיר כתמים ולהלבין את השיניים. זאת הודות לאופי השוחק של סודה לשתיה.

לרוע המזל לאלו מכם שרוצים להסיר אבנית עם סודה לשתיה, שיטה זו מעט פחות יעילה. את שכבת האבנית הקשה קשה להסיר בעזרת טיפול שיניים קבוע, דבר הכרחי דֵרוּג שיניים אצל הרופא.

כיצד להשתמש בסודה לשתייה לשיניים?

סודה לשתיה בטוחה ויעילה לניקוי שיניים. עם זאת, אם אתה רוצה להכין משחת שיניים משלך, עליך לשים לב למינון. הסיבה היא שאחת הסכנות שיש בסודה לשתיה לשיניים היא שהיא עלולה לשחוק אמייל או מה שמכונה שחיקת שיניים. זה קורה כשמשתמשים בסודה לשתייה יותר מדי או בלי מנה מסוימת.

אם אתה מוצא שיניים צהובות לאחר צחצוח השיניים במשחת שיניים ביתית, המשמעות היא שהאמייל נשחק והגיע למבנה שן עמוק יותר הנקרא דנטין. לכן, דאגו להשתמש בכמות סודה לשתייה ואל תגזימו.

המתכונים למשחת שיניים מסודה לשתיה, המובאים באמצעות Dentaly.org ויכולים להוות התייחסות שלך, כוללים:

• 100 גרם סודה לשתיה (פחות מחצי כוס)
• 10-15 טיפות שמן טבעי, טועמים לפי הטעם
• מים מטוהרים
• 1 כפית מלח ים

מערבבים סודה לשתיה, מלח ושמנים טבעיים תוך הוספת מים מעט כל פעם עד להיווצרות משחה. ניתן להתאים את העקביות של משחת השיניים לפי הצורך. אחד היתרונות של מלח הוא הוספת מינרלים, אך אם הטעם לא מוצא חן בעינכם, אולי לא תשתמשו בו.

ניתן להוסיף גם שמן קוקוס (שמן קוקוס) בתערובת משחת שיניים ביתית. השילוב של סודה לשתיה ושמן קוקוס יכול לייצר משחה או קצף בטיחותי ועדין לשיניים. הסיבה היא שהיתרונות של שמן קוקוס ידועים כמשפרים את בריאות הפה והשיניים ויש להם פוטנציאל להילחם בחיידקים הגורמים לעששת.

ואז פשוט השתמשו בתערובת הזו בזמן שאתם מצחצחים שיניים באופן כללי. אל תשכח לשטוף את הפה במים נקיים כדי להסיר את תערובת הסודה לשתיה שנותרה בחלל הפה.

רק כי, עדיין שימו לב לכמות הסודה לשתיה בה נעשה שימוש כדי שלא תגרום לתופעות לוואי, אחת מהן היא נזק לאמייל בשיניים. אל תשתמש בתערובת הסודה לשתיה כמשחת שיניים שוב ושוב. אנו ממליצים להשתמש בו רק מדי פעם, למשל פעם בשבוע.

בנוסף, דרך מעשית יותר אם תרצו ליהנות מסודה לשתיה היא לבחור את תכולת משחת השיניים עם תרכובת זו.

שקול גם להתייעץ תחילה עם הרופא אם יש לך שיניים רגישות או בעיות בריאות אחרות של הפה והשיניים.