שלב

כאשר עפר או חפצים זרים נכנסים לעיניך, אתה עלול לשפשף את העיניים בצורה רפלקסיבית כדי להוציא אותם החוצה. למעשה, הרגל רע זה יכול לעצבן את עיניכם. אם מאפשרים לה להמשיך, השיטה עלולה להחמיר את הזיהום בעין. אז, האם אתה יודע לנקות את העיניים כמו שצריך? עיין בסקירה המלאה למטה.

כיצד לנקות את העיניים כמו שצריך מבלי לגרות את העיניים

יש לנקות מיד לכלוך, חצץ, אבק וחפצים זרים אחרים שייכנסו לעיניים. אחרת, הפסולת יכולה להמשיך ולהצטבר ולגרום לגירוי בעיניים.

כמעט כולם בדרך כלל בוחרים קיצורי דרך על ידי שפשוף עיניים. עם זאת, זה יכול לפגוע ברירית העין ולגרום לשחיקה של הקרנית. למעשה, הרגל רע זה יכול לדחוף עצמים זרים עמוק יותר לתוך העין ולהילכד בתוכו. כתוצאה מכך, הדבר יכול להגדיל את הסיכון לפגיעה במשטח העין.

לכן, עליכם ליישם דרך נכונה ובטוחה לנקות את העיניים מבלי לעצבן את העיניים. בדוק את רצף השיטות הבא.

1. זיהוי הסימפטומים של דלקת עיניים

בגלל הכמות הקטנה של לכלוך או חפצים זרים שנכנסים, אנשים רבים לא מבינים שלעין שלהם יש זיהום. תסמינים של דלקות עיניים כוללים עיניים אדומות, גירוד וכאבי עיניים.

לאחר מכן, נסה לבדוק בעיניך חפצים זרים שנכנסו. פתח את עיניך לרווחה בעזרת שתי אצבעות ואז הסתכל על אזור העיניים שלך במראה.

הסתכל על החלק הוורוד בחלק הפנימי של המכסה התחתון שלך. אם יש לכלוך או כתמים קטנים, נסו להסיר את הלכלוך לאט בעזרת צמר גפן רטוב או זרם מים. היזהר לא להכות את גלגלי העיניים.

2. הסר את עדשות המגע

עדשות מגע הן אחד הגורמים השכיחים ביותר לדלקות עיניים, בדרך כלל משום שאינך מכניס את עדשות המגע כראוי או מרכיב אותן זמן רב מדי. בנוסף, הרכבת עדשות מגע יכולה גם ללכוד פסולת נכנסת, ולהחמיר את תסמיני הדלקת בעין.

לכן, לפני שמנקים את העיניים, וודא שהסרת את עדשות המגע. עם זאת, הקפד לשטוף את הידיים תחילה כדי לא להעביר חיידקים מהידיים לעיניים.

3. נקט עמדה נוחה

מקם את עצמך בנוח ככל האפשר לפני שתתחיל לנקות את העיניים. מיקום נוח יכול גם להקל על זרימת המים לעיניים כשאתה מנקה את העיניים.

התחל על ידי הטיית הראש כלפי מטה או הורדת מעט את הראש. זה יפיל במהירות את זרם המים או את תמיסת שטיפת העיניים, ומונע את התפשטות הזיהום לשאר העין.

4. נקו את העיניים בשטיפה

קבל מיכל או כוס קטנה בגודל של עין (זכוכית זריקה) ומלא אותה במים נקיים או בתמיסת ניקוי עיניים. הדביקו את הכוס הקטנה סביב העיניים ואז הפנו את ראשכם לאחור. שיטה זו תגרום לנוזל לפגוע ישירות בעין ולהתחיל לנקות לאט את פני העין.

כשאתה מנקה את העיניים, מצמוץ כמה פעמים והזז את העין למעלה, למטה ולצד. עשו זאת במשך 10-15 דקות להפצת הנוזל ברחבי גלגל העין.

לפעמים הנוזל יכול לרדת על פניכם ולהשרות את בגדיכם. לכן, שים מגבת סביב צווארך כדי למנוע מהגוף שלך להישפך.

כשתסיים לשטוף את העיניים, טפח על האזור סביב העיניים במגבת נקייה ויבשה. בדרך כלל, הסימפטומים של דלקת עיניים יפחתו לאחר שעה עד שעתיים לאחר ניקוי העין.

מה אם העיניים שלי נחשפות לכימיקלים?

אתה שעובד במעבדה עלול להיות מתיז בחומרים מסוימים. או אם אתה מנקה את הבית בנוזל ניקוי, העיניים שלך עלולות להיכנס בטעות לנוזל הניקיון.

אם חומר כימי כלשהו נכנס לעיניך, שטוף אותם מיד במים נקיים או בתמיסת ניקוי עיניים לאורך זמן. הזמן שלוקח לנקות את העיניים בגלל חשיפה כימית הוא כדלקמן:

• 15-20 דקות לגירוי בינוני עד חמור מכימיקלים הגורמים לרעילות חריפה, כגון חומצה אצטית, אקונומיקה ופורמלדהיד.
• 30 דקות אם העין ניתזה בכימיקל מאכל, למשל חומצה גופרתית.
• 60 דקות אם העיניים נחשפות לחומרים אלקליין חזקים כגון נתרן, אשלגן או סידן הידרוקסיד. מרכיבים אלו עלולים לגרום לתחושת צריבה בעיניים, ולכן לוקח יותר זמן לנקות את העיניים.

היזהר בעת ניקוי העיניים בגלל חשיפה לכימיקלים. אם אתם חווים תסמינים של דלקת עיניים חמורה יותר, כגון ראיית צל, עיניים נפוחות, כאבי ראש וכאבים חזקים בעין, התייעצו מיד עם רופא להמשך הטיפול.