תוכן עניינים:
- גורם לשיניים רגישות
- הסיבה להחלפת מברשות שיניים לעיתים רחוקות עלולה לגרום לשיניים רגישות
- התגברות ומניעת שיניים רגישות
אם יש לך שיניים רגישות, ליהנות מהמנה המועדפת עליך עלול לגרום לכאב שיתעורר בן רגע. מעצבן, נכון? לכן, בואו לזהות את הגורמים לשיניים רגישות. החל מליטוש השיניים ועד למברשות שיניים המשתנות לעיתים רחוקות עלול לגרום לשיניים רגישות. מצא גם דרכים לטפל ולמנוע שיניים רגישות יעילות.
גורם לשיניים רגישות
גורמים רבים גורמים לכך שלא תוכלו ליהנות מהמנות המועדפות עליכם בגלל שיניים רגישות. מצב זה מתרחש מכיוון שנזק לשכבת המגן, המכונה גם אמייל שיניים, גורם לכך שהיא אינה מסוגלת להגן על הרקמה שמתחת לשיניים, כגון דנטין ושורשי שיניים.
שורשי שן יכולים להיחשף גם אם בריאות החניכיים פוחתת, כגון נסיגת חניכיים או מיתון חניכיים. החניכיים הצנוחות חושפות את שורשי השיניים ולכן הן מגיבות לדברים בפה, כמו אוכל קר וחם.
בנוסף, על פי קליניקת קליבלנד, גורמים אחרים כוללים:
- טוחנים את השיניים
- מברשת שיניים קשה מדי
- לעיתים קרובות אוכלים אוכלים חומציים כך ששכבת המגן של השיניים נשחקת
- חָלָל
- מחלת חניכיים
לא רק זאת, לעתים רחוקות החלפת מברשות שיניים היא גם אחד הגורמים העלולים לעורר שיניים רגישות.
הסיבה להחלפת מברשות שיניים לעיתים רחוקות עלולה לגרום לשיניים רגישות
למברשות שיניים שעדיין חדשות יש כמובן זיפים טובים. בינתיים, זיפי מברשות שיניים שהיו בשימוש יתפרקו אט אט באופן לא סדיר.
באופן כללי, זיפי מברשת השיניים ייפרמו ברשלנות לאחר 3 חודשי שימוש ויכולים להיות מהירים יותר אם תצחצחו שיניים חזק מדי. אז איך אתה יכול לעיתים רחוקות להחליף את מברשת השיניים שלך כדי לגרום לשיניים רגישות?
לעתים רחוקות החלפת מברשות שיניים עלולות לגרום לשיניים רגישות מכיוון שקצות הזיפים השתנו באופן לא סדיר. לפי נתוני איגוד השיניים של ארצות הברית (ADA), מברשות שיניים שלא הוחלפו במשך זמן רב אינן יכולות לנקות כראוי את השיניים.
כאשר השיניים אינן מנוקות כראוי, רובד יכול להיווצר. הצטברות פלאק על השיניים עלולה להוביל לבעיות בשיניים, כגון חללים ועששת. כתוצאה מכך השיניים הופכות לרגישות.
יתר על כן, זיפים שכבר אינם מתאימים לשימוש מסכנים את בריאות החניכיים. שמקורו מאותו מחקר, צחצוח שיניים במברשת שיניים עם קצה זיפים פגום עלול לגרום לגירוי בחניכיים.
בעיות בחניכיים יכולות לחשוף את שורשי השיניים אשר יכולים לתרום ישירות לכאב הנגרם על ידי שיניים רגישות.
במילים פשוטות, צחצוח שיניים במברשת שיניים שלא הוחלפה זמן רב הופך את תוצאות מברשת השיניים לא אופטימליות. זה נוטה לגרום לגירוי בחניכיים ולהיווצרות פלאק, מכיוון שהזיפים שנפגעו אינם מסוגלים לנקות שאריות מזון ולשתות כראוי. לכן, לעתים רחוקות מברשות שיניים מתחלפות עלולות לגרום לשיניים רגישות.
התגברות ומניעת שיניים רגישות
שיניים רגישות מתרחשות מכמה סיבות, כגון לעתים רחוקות החלפת מברשות שיניים, העלולות לעורר שיניים רגישות. עם זאת, אין צורך לדאוג מכיוון שניתן להתגבר ולמנוע מצב זה. אתה עושה זאת על ידי:
- אין לצחצח שיניים חזק מדי על מנת למזער את שחיקת שכבת השיניים המגן
- שימוש במברשת שיניים עם זיפים רכים שומר על סיכון לגירוי קטן
- צחצח שיניים כמו שצריך
- הימנע מליטוש שיניים
- שמרו על היגיינת הפה והשיניים באופן קבוע
- החלף מברשת שיניים פגומה העלולה לגרום לשיניים רגישות
הדבר החשוב ביותר הוא להשתמש במשחת שיניים מיוחדת כאשר מתעוררים תסמינים הנובעים משיניים רגישות, כפי שפורסם ממרפאת מאיו. תוצאות המחקר זכאיות הערכת היעילות הקלינית של מי פה חסר רגישות לאשלגן ומשחת שיניים בטיפול ברגישות יתר לשיניים. נאמר גם כי משחת שיניים רגישה העשויה מאשלגן חנקתי הוכיחה את עצמה כיעילה להפחתת כאב עקב שיניים רגישות.
לאחר שכוך הכאב, משחת שיניים מיוחדת לשיניים רגישות עדיין יכולה לשמש כמשחת שיניים יומית מכיוון שמחקר הוכיח את יעילותו בחסימת צינורות שיניים. באופן זה, הרקמה שמתחת לשיניים אינה חשופה למניעים רגישים של השיניים, כמו קור או חום ממשקאות.
התוכן המשלים של משחת שיניים רגישה גם מונע מכם לאבד את היתרונות הנוספים של משחת שיניים באופן כללי. לדוגמא, משחת שיניים רגישה עם תמצית עלי נענע עוזרת בהגנה על שיניים רגישות תוך שמירה על נשימה. תוֹכֶן אשלגן חנקתי משמש לשיכוך כאבים או כאבים עקב שיניים רגישות. בעוד תמצית עלי נענע שומרת על נשימה רעננה למשך היום.
לאחר נקיטת צעדים לטיפול ומניעת שיניים רגישות, אל תשכח לבדוק את השיניים באופן קבוע לרופא השיניים כדי להעריך באופן קבוע את בריאות הפה שלך.
