תוכן עניינים:
- ההפרעה הנפוצה ביותר בבריאות הנפש בקרב קשישים
- דִכָּאוֹן
- גורם לדיכאון אצל קשישים
- יַחַס
- דמנציה (דמנציה)
- סוג דמנציה
- יַחַס
בעיות פסיכיאטריות יכולות לקרות לכל אחד, ללא קשר לגיל. גורמים רבים עלולים לגרום לבעיות נפשיות.
קשישים (אנשים מעל גיל 60) נמצאים בסיכון לחלות בהפרעות נפשיות, הפרעות נוירולוגיות ומצבים בריאותיים אחרים כמו סוכרת, ירידה בשמיעה ודלקת מפרקים ניוונית. באופן כללי, ככל שאנו מתבגרים, אנו נוטים לחוות מספר מצבים בריאותיים בו זמנית.
ההפרעה הנפוצה ביותר בבריאות הנפש בקרב קשישים
ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר בקרב קשישים הן דמנציה ודיכאון. לא בכדי שתי הבעיות הפסיכולוגיות הללו משפיעות על אוכלוסיית הקשישים בעולם ב -5% ו -7% בהתאמה.
כדי ללמוד עוד על הפרעות בבריאות הנפש אצל קשישים, הנה הסבר מלא.
דִכָּאוֹן
דיכאון הוא הפרעה בבריאות הנפש שעלולה לגרום לסובלים לחוות סבל ולהוביל להפרעות בחיי היומיום.
נראה כי הקשר בין דיכאון ל"עצב "קשור זה לזה. עם זאת, אנשים מבוגרים רבים החווים דיכאון מביעים כלל לא הרגשה "עצובה". התלונות לדבריהם נוגעות יותר לחוסר מוטיבציה, חוסר אנרגיה או בעיות פיזיות.
למעשה, תלונות פיזיות, כמו כאבי מפרקים או כאבי ראש חריפים, הן לרוב התסמין העיקרי לדיכאון אצל קשישים.
גורם לדיכאון אצל קשישים
ככל שתתבגר, תעמוד בפני שינויים חשובים בחיים שיכולים להגדיל את הסיכון לבעיות נפשיות כולל דיכאון. זה כולל:
- בעיות בריאות
- בודד ומבודד
- פחות מטרה בחיים
- תחושות של פחד (מוות, בעיות כלכליות ובריאות)
- לאבד משהו אהוב (בן זוג, משפחה, חברים או חיות מחמד)
יַחַס
להיות זקן לא אומר שאתה לא יכול ללמוד דברים חדשים. עדיין ניתן ללמוד דברים רבים כמו פעילויות ואורח חיים שלא בוצעו מעולם.
להלן מספר טיפים להתמודדות עם בעיות בריאות בצורה של דיכאון:
- שמרו על תקשורת עם העולם החיצון
- מצא מטרה אחרת לחיים
- התחל בהרגלים בריאים
- דע מתי מתי אתה זקוק לעזרת מומחים (ייעוץ או טיפול)
דמנציה (דמנציה)
דמנציה הוא שמו של אוסף של תסמינים שונים המשפיעים על יכולתו של המוח לתפקד בזיכרון (זיכרון), חשיבה, משחק ודיבור (שפה). דמנציה אינה שמה של מחלה, אלא הפרעה בבריאות הנפש. הוא מתאר תסמינים המפריעים לתפקוד המוח.
הסימפטומים של דמנציה כוללים אובדן זיכרון, קושי בפתרון בעיות, קושי בתכנון, דיכאון, שינויים באופי, הזיות וכדומה.
אלצהיימר הוא הגורם השכיח ביותר לדמנציה פרוגרסיבית בקרב קשישים. בהתאם לסיבה, ניתן לרפא חלק מהתסמינים של דמנציה.
סוג דמנציה
דמנציה נגרמת מפגיעה ב / או אובדן של תאי עצב במוח. מכיוון שהם אוסף של תסמינים ממספר מצבים, מחלות רבות יכולות לגרום לדמנציה. ביניהם:
- מחלת אלצהמייר
- דמנציה וסקולרית
- דמנציה בגוף לוי
- דמנציה פרונטוטמפורלית
יַחַס
גורמים רבים עלולים לגרום לבעיות נפשיות, כולל דמנציה. לא ניתן להימנע מחלק מהם, כמו גיל, תורשה ו תסמונת דאון. עם זאת, ישנם מספר גורמים שאתה עדיין יכול לשלוט בהם ולנקוט באמצעי זהירות כגון:
- להפסיק לעשן ואלכוהול
- התרחק מהסיכונים הגורמים למחלות לב וכלי דם
- הפוך את המוח להישאר פעיל
- להיות פעיל פיזית ונפשית
- לענות על הצרכים של ויטמינים
- בקר ברופא כאשר אתה חווה תלונות בריאותיות
- שמרו על הדיאטה
- שמרו על שינה איכותית
איקס
