תוכן עניינים:
עבור אנשים הסובלים מטראומה קשה, כמו טראומה בילדות או הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), החיים שהם מנהלים מלאים בנטלים ו"רוחות רפאים "שעוקבות אחר כל צעד ושעל בדרך. טראומה שחוו אך לא נרפאה תשפיע לרעה על דפוסי חשיבה ודפוסי התנהגות, אם כי לעיתים הדבר אינו מתממש במלואו. עם זאת, מתברר כי ניתן לרפא טראומה פסיכולוגית באמצעות היפנוזה.
לדוגמא, אדם שהיה קורבן לאלימות בילדותו עשוי להתבגר להיות אדם מופנם מאוד ולהתקשה לבנות מערכות יחסים חיוביות עם אנשים אחרים. דוגמה נוספת היא חייל שהתמודד עם מצבים של סכסוך עז, כאשר יחזור לחייו הרגילים בבית יהיה אדם שתמיד חסר מנוחה ומתקשה לעצור את כעסו. זה מצביע על כך שבעיות התנהגות שחווה אדם יכולות להיות תוצאה של טראומה שחוו. ישנן מספר דרכים בהן אדם עם טראומה יכול להתמודד עם מגוון בעיות התנהגות. אחת מהן עוברת טיפול בהיפנוזה. היפנוזה היא שיטת פסיכותרפיה שפותחה על ידי מדען אוסטרי, פרנץ אנטון מסמר בשנות ה -70 של המאה העשרים. שיטה זו נולדה מתורת התת מודע שזכתה לפופולריות על ידי זיגמונד פרויד וקרל יונג.
ההבדל בין היפנוזה להיפנוזה
היפנוזה היא תהליך שפועל להביא לך רוגע וצלילות נפשית, כך שתוכל להיכנס לתודעה התודעתית שלך. בתהליך של היפנוזה תרגישו מאוד נינוחים וממוקדים. במצב זה, תוכלו לקבל הצעות להשגת התוצאות הרצויות. היפנוזה עצמה היא רק "מדיום" המשמש בהיפנוזה, כלומר לשני מונחים אלו משמעויות שונות. דמיין אם אתה עובר ייעוץ פסיכולוגי בו שיתפת (שיתוף) הבעיה שלך עם הפסיכולוג המטפל בך. תהליך שיתוף זה התקשורת המשמשת בייעוץ פסיכולוגי. כמו כן ההקבלה לתהליך ההיפנוזה בהיפנוזה.
מי שלומד היפנוזה עשוי להכניס מישהו לתודעתו (לעשות היפנוזה), אך לא בהכרח הוא יכול להיות מהפנט. היפנוזה יכולה רק לגרום לך להרגיש נינוחה וממוקדת, מה שמקל עליך לקבל הצעות כגון הפסקת עישון או הפחתת חרדה. בינתיים, בהיפנוזה תתבקשו לחפור בעברכם בכדי לעבד את הטראומה הרודפת.
ריפוי טראומה בהיפנוזה
מהפנטים מטפלים באחריות לבצע היפנוזה, לחפש את שורש הטראומה הפסיכולוגית ולנטרל או לשנות את תפיסתו של אדם לגבי אירוע טראומטי הגורם לבעיות התנהגות. כהמחשה, לקוח חווה טראומת ילדות עקב עדות לוויכוח ולגירושין של הוריו. כבוגר הוא פחד לבנות מערכות יחסים עם אנשים אחרים כך שהוא תמיד נכשל במערכות יחסים. הסיבה לכך היא שבתת המודע שלה הלקוחה הזו חוששת שהגירושין של הוריה יחזרו על עצמם בפניה. הוא גם תמיד השתמש באלימות כפתרון מכיוון שרק כך למדו הוריו כשפתרו בעיות. עם זאת, לעיתים קרובות טראומה בילדות זו אינה מתממשת על ידי הלקוח כך שהוא מרגיש רק מתוסכל בגלל כישלון ברומנטיקה. בנוסף, לקוח זה גם אינו מסוגל לשלוט ברגשותיו מכיוון שהוא אינו מבין מה גורם לכעסו להתלקח כל כך בקלות.
המהפנט המטפל בלקוח זה יעשה היפנוזה כדי שהלקוח יהיה במצב נינוח וממוקד מאוד בתת המודע שלו כך שכל מה שקורה סביבו לא יפריע. לאחר מכן, המהפנט יגרום לזיכרון השמור עמוק בתודעת הלקוח לעלות אל פני השטח. ואז הזיכרון המלא באירועים טראומטיים ורגשות שליליים ינוטרל באמצעות מתן הצעות. לדוגמא, לקוח זה תינתן הצעה לסלוח להוריו. כמו כן יוצע ללקוח להבין כי גירושי הוריו לא נגרמו על ידי הלקוח עצמו. הזיכרון לא ייעלם מהזיכרון, רק שללקוח יש עכשיו תפיסות ותחושות חיוביות הרבה יותר לגבי הזיכרון.
לאחר שהלקוח עיבד ונטרל את הזיכרון בהצלחה, המהפנט יעזור ללקוח לשנות את דפוסי ההתנהגות הנוצרים בזיכרונות הרעים הללו. יוצע ללקוחות להיפתח ולסמוך על אחרים. כמו כן, יינתנו לו הצעות לשלוט ברגשותיו, למשל לנשום עמוק כאשר הכעס מתחיל לעלות על גדותיו.
האם התהליך מסוכן?
אנשים רבים מאמינים במיתוס שאותו פופולרית אמצעי התקשורת הבידוריים כי האדם המהופנט יאבד שליטה על עצמו. פירוש הדבר שמי שמפנט אותך יכול להורות לך לעשות הכל, כולל למסור רכוש או לחשוף סודות. מיתוס זה אינו נכון. למעשה, כשאתה נכנס להיפנוזה, אתה עדיין יכול להיות בשליטה מלאה ופעילה במוחך. מהפנטים לא יכולים לבצע שטיפת מוח או שליטה במוח. למעשה, אתה חייב להנחיל את ההצעות בעצמך על ידי המהפנט. תהליך ההיפנוזה יקל על התהליך הזה. עם זאת, אם תדחה את ההצעה של מהפנט, אז שום דבר לא ישתנה כלשהו שיקרה בתת המודע שלך.
טיפול בהיפנוזה יכול להיעשות רק על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שעברו השכלה מיוחדת לקבלת תעודת היפנותרפיסט. לפני שתתחיל בפגישת היפנוזה, וודא כי למטפל שלך יש תעודה רשמית ורקע מדעי תומך.
