התפתחות עוברית 21 שבועות להריון • שלום בריא

איקס

צמיחת עוברים

איך ההתפתחות של העובר ב 21 שבועות להריון?

בגיל הריון זה סביר להניח כי תינוקך יהיה בגודל של גזר. על פי מרכז התינוקות, העובר שלך עשוי להיות גם כ -26.7 ס"מ מראש ועד עקב ומשקלו כ -340 גרם.

כשנכנסים לגיל 21 שבועות להריון נראה כי המעיים של ילדך יכולים לספוג כמות קטנה של סוכר נוזלי ולהיכנס דרך מערכת העיכול. למרות זאת, רוב אבות המזון שהעובר יכול להיכנס דרך השליה.

במהלך תקופה זו, הכבד והטחול של התינוק אחראים לייצור תאי הדם. מוח העצם גם מסוגל ליצור תאי דם.

בהמשך, איבר הלבלב העוברי מפסיק לייצר תאי דם בשבוע ה -30 להריון והכבד מפסיק לייצר תאי דם כמה שבועות לפני הלידה.

שינויים בגוף

איך השינויים בגוף בעובר המתפתח ב 21 שבועות להריון?

בשבוע 21 להריון, נשים בהריון עדיין עשויות להרגיש בנוח עם קיבה שלא התרחבה יותר מדי.

טוב ליהנות מתקופת היריון זו על ידי ביצוע פעילויות ומנוחה מאוזנת. בשלב זה, חלק מהנשים ההרות עלולות להיתקל בבעיות באקנה.

אקנה המופיעה ב 21 שבועות להריון מופיעה בגלל הורמונים המגבירים את ייצור השמן בגוף. אם זה המקרה, עליכם להיות בררניים בבחירת טיפולי אקנה.

הקפידו גם להשתמש בתכשירי לחות ותרופות אקנה הבטוחות בעובר. אין להשתמש בתרופות לאקנה דרך הפה מכיוון שחלק מהתרופות מסוכנות מאוד במהלך ההריון. אל תשתמש גם במוצרי אקנה מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

בשבוע 21 להריון אתה עלול להיות נוטה לדליות. בהדרגה, העובר יתפתח ויגביר את הלחץ בוורידים ברגליים.

בנוסף, כמות ההורמון פרוגסטרון שהוא גבוה מהרגיל תגרום גם לכלי דם מוחלשים.

דליות ורידים נוטות להחמיר כאשר יש לך הריונות רצופים ובגיל 30-40 שנה.

כדי לסייע במניעה או בהפחתת דליות, כדאי להתאמן כל יום, לתמוך ברגליים בתדירות גבוהה יותר, לישון על הצד וללבוש ציוד תומך ברגליים לנשים בהריון.

בגיל הריון זה, אתה נמצא בסיכון לחלות בעורקי עכביש. זהו מצב כאשר קבוצות קטנות של כלי דם בקרבת פני העור נראות היטב, במיוחד על הקרסוליים או על הפנים.

כלי עכביש אלה קטנים כמו קרניים המגיעות מהשמש או מענפי העץ או כאל אשכול קטן של דם המסועף ואין לו צורה מיוחדת.

אם כי אולי קצת מכוער אבל ורידי עכביש זה לא גורם לכאב או כלום ובדרך כלל נעלם לאחר הלידה.

למה עלי להיזהר ב 21 שבועות להריון?

בגיל 21 שבועות להריון, אולי תוכל לעשות פעילויות כגון תרגילי הריון עם בן / בת הזוג. דיווח מדף בריאות הילדים, ניתן לבצע פעילות גופנית במהלך ההריון כשבועיים להריון.

עברו שיעורי הריון שיכולים לספק מידע נוסף למסירה בחודשים הקרובים.

בקש את התמיכה והנוכחות של בן / בת הזוג במהלך פעילויות הריון לשיפור התפתחות העובר למשך 21 שבועות של הריון.

ביקור אצל רופא / מיילדת

על מה עלי לדון עם הרופא שלי אודות התפתחות העובר בשבוע 21 להריון?

למרות שעוד מספר חודשים לפני הלידה, התפתחות העובר בשבוע 21 להריון גרמה לשדייך להתחיל להתכונן לחלב.

לכן, בגיל הריון זה, ייתכן כי צינורות החלב בשד נסתמים וגורמים לסימפטומים בצורת גוש קשה, אדום ורגיש בעת נגיעה בחזה.

עם זאת, אל דאגה עדיין, מצב זה שכיח למדי בימי ההריון הראשונים, במיוחד לאחר שההריון נכנס לחודש השישי ולאחר סיום ההריון.

כדי לנקות את זה, תוכלו להשתמש בכביסה חמה ובעיסוי עדין לניקוי צינורות החלב.

יש מומחים שמציעים כי הימנעות מחזיות מתחת לחוט יכולה גם לעזור, אך דאגו ללבוש חזייה התומכת בשדיכם.

חשוב לזכור כי עדיין יש לבצע בדיקות שד חודשיות בהריון.

למרות שבדיקת הגידולים תהיה מסובכת יותר עקב שינויים בשדיים במהלך ההריון, עדיין ישנה חשיבות רבה לבדיקה זו. ספר לרופא אם אתה מוצא גוש בשדך.

לאילו בדיקות עלי לצפות ב 21 שבועות להריון?

במהלך השבוע ה -21 להריון, הרופא יבדוק את הדברים הבאים:

• מדוד את משקלן של נשים בהריון ולחץ הדם
• בדוק אם יש שתן בדם (סוכר בדם) וחלבון
• בדוק את הדופק בעובר
• מדוד את גודל הרחם על ידי מישוש חיצוני (מגע חיצוני) כדי לראות כיצד הוא מתואם עם תאריך הלידה
• גובה המיקום התחתון (על הרחם)
• בדוק אם יש נפיחות בידיים וברגליים, בדוק אם יש דליות ברגליים
• תסמינים שאתה חווה, במיוחד תסמינים שאינם תקינים

הכן רשימת שאלות או בעיות שתרצה לדון עם הרופא שלך.

בריאות ובטיחות

מה עלי לדעת בכדי להישאר בריא ב 21 שבועות להריון?

הנה כמה דברים שאתה צריך לדעת כדי לשמור על הריון בריא:

הימנע מקפאין וממתיקים

במהלך השבוע ה -21 להריון, לא מומלץ לך לשתות יותר מדי קפה, שוקולד, תה או משקאות מתוקים אחרים.

הגבל את צריכת הקפאין ל 200 מ"ג ליום. החלף את המשקאות הללו במים מינרליים ומיצי פירות ללא סוכר.

הגבלת צריכת כבד עוף או בקר

כבד עוף או בקר נחשב לרוב למזון בריא מכיוון שהוא עשיר בויטמינים, מינרלים וחלבון.

עם זאת, הכבד עתיר גם בוויטמין A, שהוא עדיין בצורה של רטינול. רמות רטינול גבוהות מדי עלולות להפריע להתפתחות העובר בשבוע 21 להריון.

רמות ויטמין A או רטינול נמצאים גם במוצרים מן החי כמו ביצים, חלב וכבד. ט

יותר מדי ויטמין A בתזונה של אישה בהריון עלול לסכן אותך למומים מולדים, במיוחד אם את אוכלת כבד מן החי בחודשי ההריון הראשונים.

לנשים בהריון לא מומלץ לאכול כבד כל יום, אך אם אתם אוכלים פעם או פעמיים בחודש זה לא יזיק לכם ולעובר.

אז איך יהיה העובר לגדול ולהתפתח בשבוע הבא?

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.