הריון מעל גיל 35, לזהות את הסיכונים וכיצד להתגבר עליהם

יש נשים שחוות הריון כשהן מגיעות לגיל 35 ומעלה, בין אם זה הריון ראשון או שני, וכן הלאה. כל הנשים שנכנסות להריון בגיל 35, במיוחד אלו שנמצאות בהריון עם ילדם הראשון, בוודאי רוצות שילדם ייוולד ויגדל בריא.

עם זאת, האם ידעת שלריונות מעל גיל 35 יש סיכונים שונים?

סיכון להריון מעל גיל 35

הריון בגיל 35 עשוי להיות קשה להשגה. ביציות או ביציות שבבעלות אישה מעל גיל 35 עשויות לא להיות פוריות כמו בהיותה צעירה. בנוסף, לנשים יש מספר ביציות מוגבל, כך שמספר הביציות הנשיות יורד עם הגיל. אם אתה מעל גיל 35 והריון, זו מתנה שיש לשמור עליה בהתחשב בכך שהריונות מעל גיל 35 הם בעלי סיכון גבוה יותר מאלו מתחת לגיל.

חלק מהסיכונים שעלולים להיתקל בנשים בהריון מעל גיל 35 הם:

1. סוכרת הריון

נשים בהריון מעל גיל 35 נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריון עקב השפעת הורמוני ההריון. לכן עליכם לשלוט ברמת הסוכר בדם באמצעות צריכת מזון בריאה. אל תשכח להמשיך לעשות פעילות גופנית כדי למנוע את החמרת המחלה. תנאים מסוימים עשויים לדרוש ממך ליטול תרופות. סוכרת הריונית לא מטופלת עלולה לגרום לגדול התינוק ותסבך את תהליך הלידה.

2. יתר לחץ דם הריוני

נשים בהריון מעל גיל 35 נוטות לסבול גם מיתר לחץ דם הריוני (לחץ דם גבוה במהלך ההריון). יתר לחץ דם הריון יכול להפחית את אספקת הדם לשליה. בדוק תמיד את ההריון שלך לרופא באופן קבוע. הרופא תמיד יפקח על לחץ הדם שלך כמו גם על גדילת והתפתחות העובר.

לחץ דם מבוקר תמיד, אכילת תזונה בריאה ופעילות גופנית באופן קבוע יכולים למנוע את לחץ הדם הגבוה להחמיר. אם המצב מחמיר, יתכן שתצטרך ליטול תרופות מרשם או שתצטרך למסור את תינוקך בטרם עת כדי למנוע סיבוכים.

3. לידה מוקדמת ותינוקות LBW

הריונות בגיל 35 ומעלה נמצאים בסיכון ללדת פג. זה יכול להיגרם על ידי מצבים רפואיים, תאומים או בעיות אחרות. לנשים מעל גיל 35 יש סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון עם תאומים ומעלה, במיוחד אם ההריון מתרחש בעזרת טיפול פוריות. תינוקות שנולדו בטרם עת (לפני 37 שבועות להריון) חווים בדרך כלל LBW (משקל תינוק נמוך). זאת מכיוון שצמיחתו והתפתחותו של התינוק עדיין לא הושלמה בלידה. תינוקות שנולדים קטנים מדי יכולים להגדיל את הסיכון לתינוק לבעיות בריאות בגיל מאוחר יותר.

4. התינוק נולד ניתוח קיסרי

הריון בגיל מבוגר או מעל 35 שנים מעלה את הסיכון שהאם תסבול מסיבוכים במהלך ההריון, ולכן על התינוק להיוולד בניתוח קיסרי. . אחד התנאים שגורמים ללידת התינוק באמצעות ניתוח ניתוח קיסרי הוא שליה previa, שהיא מצבה של השליה החוסמת את צוואר הרחם (צוואר הרחם).

5. הפרעות כרומוזומליות

לתינוקות שנולדו לנשים בהריון בגיל 35 ומעלה יש סיכון מוגבר לפתח מחלות הנגרמות על ידי הפרעות כרומוזומליות, כגון תסמונת דאון. ככל שהאם מבוגרת בהריון, כך גדל הסיכוי שהתינוק מפתח תסמונת דאון.

6. הפלה או מוות בלידה

שני אלה יכולים להיגרם על ידי מצבה הרפואי של האם או הפרעות כרומוזומליות בתינוק. סיכון זה עולה עם עליית הגיל של האם מעל גיל 35 שנים. כדי למנוע את זה, עליך לבדוק את ההריון שלך באופן קבוע, במיוחד בשבועות האחרונים של ההריון.

כיצד למזער את הסיכונים העלולים להופיע בהריונות מעל גיל 35?

חלק מהסיכונים הללו יכולים להיות ממוזערים על ידי נשים בהריון על ידי שמירה על בריאות האם והעובר תמיד במהלך ההריון. אתה תמיד צריך לעבור בדיקת הריון על מנת לדעת את מצב ההריון שלך. להלן דרכים לטפל בהריון.

1. בדקו הריון באופן קבוע

אנו ממליצים לך לבדוק את ההריון שלך לרופא באופן קבוע, לפחות שלוש פעמים. מטרה זו לקבוע את מצבך ושל העובר ולמנוע או להפחית את הסיכון למחלות במהלך ההריון. יתרה מכך, אם התחלת לבדוק את מצב גופך לפני ההריון.

2. שאל את הרופא לגבי טיפול במהלך ההריון

עליכם לדעת מה עליכם לעשות ואיזה טיפול עליכם לנקוט כדי למנוע מחלות במהלך ההריון, כמו גם למניעת לידות מוקדמות ותינוקות LBW. ייתכן שיהיה צורך בבדיקות דם כדי לקבוע את הסיכון לחריגות כרומוזומליות לפני לידתו.

3. שמרו על צריכת המזון שלכם

נשים בהריון זקוקות להרבה חומרים מזינים הדרושים להן ולעובר. אכילת הרבה מאכלים מגוונים עוזרת לך לענות על הצרכים התזונתיים שגופך זקוק להם. חומרים מזינים חשובים, כגון חומצה פולית וסידן, כדאי לאכול בתדירות גבוהה יותר במנות קטנות. אתה יכול לקבל פחמימות מאורז, תירס, תפוחי אדמה ולחם; מקורות שומן טובים מדגים, אבוקדו, ירקות ירוקים ושמנים צמחיים; מקור חלבון מבשר, עוף, דגים, טופו, טמפה; כמו גם מקור של ויטמינים ומינרלים מירקות ופירות.

4. לשלוט בעלייה במשקל

התייעץ עם הרופא שלך כמה משקל עליך להשיג. ככל שהייתה לך יותר משקל לפני ההריון, כך עלית להשיג עליה במשקל פחות בהריון. ולהפך, ככל שהיית פחות במשקל לפני שנכנסת להריון, כך תצטרך לעלות במשקל רב יותר במהלך ההריון. עלייה מספקת במשקל במהלך ההריון יכולה להפחית את הסיכון לנשים בהריון לחלות בסוכרת הריונית ויתר לחץ דם בהריון.

5. התעמל בקביעות

פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לך לשלוט במשקלך, להפוך את גופך לבריא יותר ולהפחית לחץ. מלבד זאת, זה יכול גם לעזור לך לעבור צירים בקלות. תוכלו ללמוד שיעורי אימון לנשים בהריון או לעשות זאת בעצמכם בבית עם תנועות שאינן מכבידות עליכם ועבור העובר. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה עוסק בספורט.

6. הימנעו מלחץ

נשים בהריון מעל גיל 35 בדרך כלל סובלות מחרדה כלשהי מבריאותו של התינוק שטרם נולד, אפילו מחשש להפלות. עדיף לדבר על ההרגשה שלך עם הרופא שלך וסובבים אותך, כמו בעלך, האחים או החברים שלך. זה יכול להפחית את הנטל על המוח שלך.

7. התרחקו מעשן סיגריות ומשקאות אלכוהוליים

עשן סיגריות יכול להגדיל את הסיכון למחלות אצל נשים בהריון ותינוקות LBW, בעוד שתיית משקאות אלכוהוליים יכולה להגביר את הסיכון לתינוק לחוות עיכובים פיזיים ונפשיים.

איקס