כפכפים יכולים למעשה לגרום לחמש הסכנות הללו, אתה יודע!

כמעט לכל אינדונזית יש זוג כפכפים לטיולים מזדמנים. כפכפים נוחים ויכולים להגן על כפות הרגליים מפני דריכה על לכלוך או חפצים חדים. סנדל יכול גם למנוע ממך גזזת או גזזת מעין הדג לדרוך על אדמה לחה. למרות זאת, ההרגל ללבוש כפכפים לאורך זמן יכול לגרום לבעיות רבות בכפות הרגליים.

הסכנות של לבישת כפכפים לעיתים קרובות מדי

1. רגליים נקעות בקלות

התרגלות ללבוש כפכפים רק לחזית המתחם או טיפול בגינת הבית יכולה לגרום לכאבים בכפות הרגליים בקלות, אפילו נקעים או נקעים.

הסיבה היא, כי סוליית הכפכף השטוחה אינה תומכת בקשת הטבעית של כף הרגל שלך. זה יגרום לחלק הקדמי של כף הרגל שלך לאחוז בצורה רפלקסיבית במרכז שלך במקום לשמור עליו ישר כדי לשמור על הסנדלים במצב יציב במהלך ההליכה.

לאורך זמן, יש סיכוי גבוה יותר לחוות נקעים מכיוון שהקרסול נוטה להתפתל פנימה או החוצה, אומרת יוניס רמזי-פרקר, DPM, MPH, פרופסור לרפואת רופאי ילדים מניו יורק.

2. העקב וכפות הרגליים כואבות

סוליית הכפכפים השטוחה עלולה גם לפגוע בעקבים לאורך זמן. כאשר העקב שלך אינו נתמך עם הנעלה מתאימה, הגידים בסוליית כף הרגל שלך יימשכו ויגרמו לדלקת. דלקת זו גורמת לכאבים בעקביך גם כאשר אתה מניח את כפות הרגליים על הרצפה.

מלבד העקבים, כפות הרגליים העליונות מועדות גם לכאבים ונפיחות עקב לבישת כפכפים כפפות עם שטוח.

כדי להקל על הכאבים ניתן ליטול משככי כאבים כמו איבופרופן ולהפחית את השימוש בכפכפים. החלף ללבוש הנעלה התומכת במבנה הטבעי של כפות הרגליים. אם הכאב נמשך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקחת פיזיותרפיה או לקבל זריקות קורטיזון.

3. מועד לפציעה

כפות כפכפים, שבדרך כלל עשויות מגומי, יכולות להתבלות עם הזמן. הסוליה הדקה מקלה על חפצים חדים לחדור ולנקב את כפות הרגליים.

כפכפים הם בדרך כלל חלקלקים יותר, ולכן חיכוך ולחות ממים או זיעה עלולים לגרום לשלפוחיות בעקבים או בקצות האצבעות.

4. קיים סיכון לתאונה בעת נהיגה ברכב

כפכפים הם לא הנעלה אידיאלית לנהיגה ברכב או ברכב אחר. סוליות סנדל חלקלקות נוטות להכשיל אותך כאשר אתה רוצה לדרוך על דוושת הגז או הבלם, או לא באמת לשים את הרגל על ​​הדוושה. לרשלנות זו יש סיכון גבוה מאוד להכניס אותך לתאונת דרכים

5. שנה את היציבה וההליכה שלך

במחקר שנערך בשנת 2008, חוקרים מאוניברסיטת אובורן מצאו כי לבישת כפכפים יכולה לשנות את סגנון ההליכה והיציבה של האדם. השינויים יכולים אפילו להיות קבועים.

סוליית הסנדל שטוחה ואינה עוקבת את העקומה הטבעית של כף הרגל לאורך זמן גורמת לסוליות הרגליים להיות נוטות להיות שטוחות. הסיבה היא שהרגל תנחת בצורה רפלקסיבית באמצע או מקדימה - שם יש קשת של כף הרגל.

הקשתות שעל כפות הרגליים מספקות איזון לגופך תוך כדי תנועה. כפות רגליים שטוחות נמצאות בסיכון לגרימת כאב וכאבים בשרירי הרגליים, העלולים להתפשט לירכיים ולמותניים. הסיבה לכך היא שעמוד השדרה של הגוף מנסה להחזיק את הגוף זקוף כשאתה עומד והולך.

אם לעיתים קרובות אתה מתלונן על כאבי גב בזמן האחרון, זה יכול להיות תוצאה של לבישת כפכפים יותר מדי זמן.