שליש שני להריון? להלן 7 שינויים המתרחשים בגוף האם

לא מורגש, הריון נכנס לשליש השני. יתכן ויהיה לך קל יותר לעבור את הסמסטר הזה מאשר לשליש הראשון שלך. כל תלונה שאתה חווה בשליש הראשון עשויה להיעלם מעצמן. עם זאת, ישנם שינויים שונים בגוף בשליש זה.

שינויים שונים בגוף במהלך השליש השני

בשליש השני חלים שינויים שונים בגוף ומתחילים להופיע. כל דבר?

1. הבטן הולכת וגדלה

אתה יכול להשוויץ בבטן הגדולה שלך בשליש השני הזה בגאווה. בשליש זה, בליטת הבטן שלך ברורה מאוד. הסיבה לכך היא שהבטן שלך צריכה לספק יותר מקום לעובר שלך הגדל. בשלב זה יתכן שתצטרכו כבר ללבוש בגדי הריון.

אתה גם תעלה במשקל. בחודש, ככל הנראה תעלה 1.5-2 ק"ג. זה נתמך על ידי התיאבון שחזר. בחילות בוקר יכול להיות שאתה בשליש הראשון נמוג.

עם זאת, אם אתם כבר סובלים מעודף משקל בהריון, ייתכן שתמליצו לכם לא לעלות במשקל רב. אנו ממליצים לך להתאים את העלייה במשקל במהלך ההריון למשקלך לפני ההריון.

2. שדיים גדולים יותר

גם השדיים שלך גדלים בשליש השני. הצטברות השומן בשדיים גוברת וגם בלוטות החלב גדלות בשדיים כדי לייצר חלב. אתה עדיין יכול להרגיש כאב בשדייך, אבל השדיים שלך לא רכים כמו בשליש הראשון.

העור סביב הפטמה שלך יהיה כהה יותר וייתכנו כמה בליטות קטנות סביב הפטמה. גושים זעירים אלה הם בלוטות המייצרות שמן כדי למנוע מהתייבשות הפטמות. פטמות יבשות נוטות יותר לגירוי.

3. שינויים בעור

שינויים בעור עדיין מתרחשים במהלך השליש השני. עם זאת, אל דאגה מכיוון שלרוב השינויים בעור ייעלמו מעצמם אם ילדת. זה קורה בגלל שינויים הורמונליים בגוף.

יתכן שתמצאו טלאים כהים על הפנים, קווים כהים מהטבור ועד הערווה (linea nigra) ו סימני מתיחה על הבטן, השדיים, הישבן והירכיים. סימני מתיחה מופיע מכיוון שהעור שלך נמתח במהלך ההריון ואתה עלול להרגיש מגרד בגלל זה. שמירה על לחות העור שלך יכולה לעזור להפחית את הגרד שאתה מרגיש.

4. מרגישים את תנועת התינוק ברחם

בשליש השני הזה, ניתן לחוש בתנועות השונות של התינוק ברחם, כמו בעיטות תינוק. בדרך כלל אתה יכול להרגיש את זה 20 שבועות להריון, אבל אולי זה משתנה בין אמהות.

אם לא הרגשת את תנועות התינוק בגיל ההריון הזה, אתה לא צריך לדאוג. חלק מהנשים בהריון עשויות שלא לחוש בתנועות התינוק עד לחודש השישי להריון.

5. צמיחת שיער

שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים גם להגביר את צמיחת השיער שלך. שיער הראש שלך עשוי להיות עבה יותר. אתה יכול גם למצוא שיער במקומות שבהם זה לא היה שם, כמו למשל על הפנים, הידיים והגב.

6. כאבי גב

העלייה במשקל שלך במהלך חודשי ההריון יכולה להפעיל לחץ רב מדי על הגב שלך, כך שתוכל לחוש כאבים בגב.

להפחתת הלחץ על הגב, עדיף לשבת זקוף ולהשתמש בכיסא המספק תמיכה לגב בזמן הישיבה, לישון בצד שמאל, לא לשאת חפצים כבדים ולהימנע משימוש עקבים גבוהים במהלך ההריון .

7. התכווצויות ברגליים

ככל שאתה מתבגר, אתה עלול לחוות התכווצויות ברגליים לעתים קרובות יותר, במיוחד כאשר אתה ישן. זה נגרם בגלל הלחץ שהתינוק שלך מפעיל על כלי הדם והעצבים המובילים לכפות הרגליים.

אם זה קורה הרבה, כדאי לישון בצד שמאל. מתיחה של שרירי השוקיים לפני השינה, שתיית מים מרובה או אמבטיה חמה יכולה גם להפחית זאת.

איקס