תוכן עניינים:
רבים חושבים שהקיבה שמרגישה כואבת עקב חומצת קיבה מוגברת נגרמת על ידי מזון. בין אם זה מהרגלי אכילה מאוחרים ובין אם זה דיאטה לא נכונה. אך האם יתכן שעליה וירידה של חומצת הקיבה תורשתית?
תורשה משפיעה על עליית חומצת הקיבה של הילד
ריפלוקס חומצי בעולם הרפואה נקרא צרבת. צרבת נגרמת על ידי נוזל חומצת קיבה העולה אל הגרון (הוושט). כאשר אתה בולע אוכל או שתייה, השרירים בקצה הוושט מתרחבים כדי לדחוף את המזון לקיבה ולסגור.
עם זאת, אם השריר חלש או בעייתי, חומצת הקיבה יכולה לגבות לגרון ולגרום לתחושת צריבה וצריבה בחזה.
ישנם מאכלים ומשקאות העלולים לעורר את הסיכון לצרבת, למשל מאכלים חריפים, בצל, מאכלים חומציים (כמו תפוזים או עגבניות), מזון מטוגן, מנטה, שוקולד, אלכוהול וקפאין.
הריון או השמנה יכולים גם להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לצרבת.
ככל הנראה, חומצת קיבה מוגברת יכולה להיגרם גם מירושה גנטית מההורים, כאמור בכמה מחקרים. למשל, במחקר שפורסם בכתב העת Gastroenterology, שכלל תאומים כמשתתפים.
מתוצאות המחקר נמצא כי עד 43% ממחלת חומצת הקיבה שחוו המשתתפים הושפעו מנוכחות הקוד הגנטי התורשתי מצד הוריהם, שגם הם חלו במחלה.
כמובן, זה לא יכול לשמש אמת מידה כי חומצה בקיבה מוגברת נגרמת אך ורק על ידי גנים מולדים. עם זאת, ממחקרים אלה ניתן להסיק כי גנים הם אחד מגורמי הסיכון.
אם יש לך בני משפחה שחלו במחלה זו, כך גדל הסיכוי לחוות את אותו הדבר.
איך מונעים מחומצה בקיבה לחזור שוב?
מכיוון שגורם הגן הוא רק אחד מגורמי הסיכון, אתה עדיין יכול באמת למנוע את עליית חומצת הקיבה. אתה יכול למנוע זאת על ידי הימנעות מגורמי סיכון אחרים, כגון:
- משקל עודף. עודף משקל או השמנת יתר עלול להפעיל לחץ על הבטן, ולהשפיע על המסתם שבין הגרון לקיבה.
- לאכול כמויות מוגזמות. האם אתם אוכלים כמויות מוגזמות? הרגל זה יגרום לקיבה לשחרר הרבה נוזלים חומציים ובסופו של דבר יותר מדי כתוצאה ממזון רב מדי שיש לעכל. מצב זה גורם לעליית חומצת הקיבה.
- אכילת מזון טריגר. אם אתם חובבי קפה או שוקולד, יש יותר סיכוי לחוות מחלת חומצה. הסיבה היא שגם המזונות וגם המשקאות הללו יכולים להרפות את שרירי המסתם בין הגרון לקיבה. לכן, קל יהיה לעלות חומצת קיבה. גם לעישון ולשתיית אלכוהול אותה השפעה.
- קח כמה סוגים של תרופות. לתרופות מסוימות יש תופעת לוואי של הרפיית שרירי המסתם, ובכך מגדילה את הסיכון לפתח חומצת קיבה. דוגמאות לתרופות כגון תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה.
לכן, אל תדאג אם מישהו במשפחה שלך סובל ממחלת חומצה. כל עוד תאמץ אורח חיים בריא, כגון אכילה קבועה, בחירת מזון בריא, אכילה במתינות וחרוץ בפעילות גופנית, תימנע ממצב זה.
איקס
