הכירו בטראומת הלידה, תוצאה של חווית הלידה

להיות הורה נראה אבן דריכה גדולה שהיא גם מאתגרת וגם מהנה. עם זאת, עבור חלק מההורים, במיוחד האמהות, ישנם אתגרים שעלולים להתרחש בתקופה שלאחר הלידה, כלומר טראומת לידה.

מהם הסימפטומים והגורמים לטראומה ללידה או לידה שיש לטפל בהם מוקדם ככל האפשר? צללו למידע המלא כאן, בואו!

איקס

מהי טראומת לידה?

מלבד להיות עסוק בפעילויות חדשות לטיפול בתינוק, ישנם כמה אתגרים שאמהות חוות לפעמים בתקופה שלאחר הלידה.

כחול תינוקות, דיכאון לאחר לידה ופסיכוזה לאחר לידה הם בעיות נפשיות המופיעות במקרים מסוימים אצל אמהות טריות.

עם זאת, לא רק זאת, קיימת בעיה נפשית אותה ניתן לחוות גם על ידי אמהות לאחר לידה או במהלך הלידה.

לבעיות נפשיות אלו במבט ראשון יש סימפטומים דומים לדיכאון לאחר לידה, אך הם שונים.

מצב זה יכול להיגרם מטראומת לידה או טראומת לידה.

המונח הרפואי לטראומת לידה הוא הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), לידה, הידועה גם בהפרעת דחק פוסט טראומטית.

טראומת לידה היא מצב בריאותי נפשי שמופעל על ידי אירוע מפחיד, בין אם חווים אותה ובין אם אתם עדים לכך ממקור ראשון.

אולי אתה תוהה כיצד משהו כל כך נפוץ כמו לידה יוצר תגובה פיזיולוגית אצל האם?

התשובה הקצרה היא שעבור חלק מהאימהות תהליכים "טבעיים" כמו לידה יכולים גם לעורר טראומה קשה.

אמהות עם טראומה לאחר לידה חוות בדרך כלל סיוטים, חרדה קשה, פלאשבקים של אירועים (הבזק בחזרה), ומחשבות על האירוע.

לעיתים, תשומת הלב לתהליך הלידה ממוקדת יותר בתינוק ואילו מצבה של האם פחות תשומת לב.

על פי איגוד הפסיכיאטרים האמריקני, לאמהות עם טראומת לידה יש ​​עדיין זיכרונות מהחוויות הטראומטיות שחוו או היו עדים להן.

רוב האמהות שחוו חוויות טראומטיות עשויות להתקשות להסתגל מחדש.

עם זאת, לאורך זמן, טיפול נכון ב- PTSD לאחר לידה יכול לשפר את הסימפטומים שהאם חווה.

מהם הסימפטומים של טראומת לידה?

תסמינים של טראומת לידה אצל אמהות כוללים בדרך כלל סיוטים, חרדה קשה, המשך זיכרון של אירועים טראומטיים וחוויות פלאשבקים של אירועים (הבזק בחזרה).

כמו בחוויות טראומטיות אחרות, אמהות עם PTSD לאחר לידה חוות לעתים קרובות פלאשבקים של אירועים (הבזק בחזרה) שממשיך להזכיר לו את הטראומה שחווה.

הסימפטומים של PTSD לאחר הלידה או טראומת לידה הם כדלקמן:

• התנסות באירוע אחד או יותר הכוללים איום של פציעה חמורה או מוות (לעצמם או לתינוקותיהם).
• הגיב לתחושות של פחד וחוסר אונים בכל פעם שאתה זוכר את החוויה.
• טרור פלאשבק (הבזק בחזרה), סיוטים, זיכרונות מטרידים והזיות שחוזרות על עצמן וחוזרות מדי פעם.
• אתה מרגיש מדוכא, חרד, או שיש לך התקף פאניקה כשאתה זוכר אירוע טראומטי.
• אתם נוטים להימנע מכל דבר שמזכיר אירוע טראומטי במהלך הלידה, כמו אנשים ומקומות.
• אתם נמנעים מלדבר על החוויה הטראומטית או נרתעים זמנית מאינטראקציה ו / או לראות את התינוק.
• אתה מתקשה לישון ומתקשה להתרכז מכיוון שאתה זוכר זיכרונות רעים שחוו או נראו קשורים לתהליך הלידה.
• אתה עלול להרגיש כועס, עצבני, ערני מאוד ותמיד מרגיש חסר מנוחה.
• אתה מגיב יתר על המידה כשאתה במצב שמזכיר לך אירוע טראומטי, כמו כשאתה נבהל מקול או ממגע.

אם את חווה לידה זה כאילו את במצב של מצוקה מתמדת.

זה מה שגורם לך לחוות את הסימפטומים הפיזיים, הנפשיים, הרגשיים וההתנהגותיים הנ"ל.

תסמינים של PTSD לאחר לידה או טראומת לידה הם בדרך כלל זמניים וניתנים לטיפול.

רק שאם אבחנה וטיפול לא יבוצעו באופן מיידי, תוכלו לחוות את ההשפעות של קושי בביצוע פעילויות יומיומיות.

מה גורם לטראומה ללידה?

הגורם לטראומת לידה נובע מאירוע טראומטי הקשור להריון ולידה.

לעיתים, שילוב של כחול התינוק, דיכאון לאחר לידה ופסיכוזה לאחר לידה קשור לטראומה לאחר לידה.

כמובן, השילוב בין מצבים נפשיים אימהיים אלה יכול להחמיר זה את זה.

ההשקה מדף הדיכאון לאחר לידה, הגורמים לטראומת לידה או PTSD לאחר לידה הם:

• העבודה ארוכה מדי, קשה וכואבת
• השימוש במלקחיים מיישם גם את הלידה וגם את שאיבת הוואקום
• לתינוק יש צניחה של חבל הטבור בלידה
• צורך לעבור ניתוח קיסרי חירום כאשר תהליך הלידה הרגיל נקלע למכשולים
• התנסות במצבים כמו כריתת רחם, רעלת הריון, רעלת הריון, דמעות חמורות של פריניאל (האזור שבין הוורידים לפי הטבעת), לדימום לאחר הלידה
• אמא או שיש לך בעיות המאיימות על הבריאות בתהליך הלידה
• תמותת תינוקות במהלך הלידה או לאחר הלידה
• תינוקות נמצאים ביחידה לטיפול נמרץ בילודים, המכונה גם טיפול נמרץ בילודים (NICU).
• האם מרגישה חוסר תמיכה במהלך הלידה

סיבוכים שונים של הלידה עלולים לגרום לאם לחוות חוויות טראומטיות הגורמות להופעת תסמיני PTSD לאחר לידה.

דברים אלה יכולים לקרות, לא משנה עד כמה הכנה פיזית ונפשית את האם לעתיד, כמו גם את אנשי הרפואה הנוגעים בדבר.

לכן חשוב לכם מאוד לפנות מיד לטיפול מתאים בכדי להתמודד עם טראומת הלידה או PTSD לאחר לידה.

מהם גורמי הסיכון לטראומת לידה?

רק בגלל שחווית טראומה במהלך הלידה לא אומר שבהחלט תתפתח תסמיני PTSD לאחר לידה מאוחר יותר.

ישנם מספר גורמי סיכון ההופכים אמהות לחשופות יותר לסימפטומים של טראומת לידה אמיתית לאחר הלידה.

גורמי סיכון שונים לטראומה לאחר לידה, כלומר:

• יש היסטוריה של טראומות בעבר כמו אלימות מינית, תאונות ואונס
• יש לך היסטוריה של חרדה ודיכאון

במקרים מסוימים, תזכורת לאם על החוויה הטראומטית של לידה יכולה לגרום להופעת תסמיני PTSD לאחר לידה.

לכן, הזיכרונות הפשוטים שיש לאמהות לגבי טראומה יכולים למעשה לעורר תסמינים של טראומת לידה.

האם ישנן השפעות מטראומת לידה?

אם אינך מקבל טיפול רפואי מיידי בגלל טראומה לאחר לידה, כמובן שיש להתמודד עם השלכות של ממש.

להלן השפעות שונות כאשר אם חווה טראומת לידה:

• יש לך פחות סיכוי לרצות להיכנס להריון וללדת שוב
• יתכן שתתקשה לקבל טיפול רפואי נוסף או פעולה במידת הצורך
• יתכן שתתקשה להניק את תינוקך בצורה חלקה, למשל בגלל מחלה, ייצור חלב נמוך, חוסר ביטחון או זיכרון לחוויה טראומטית

אם יש לך PTSD לאחר לידה, אתה צפוי לחוות דיכאון. זה יכול להשפיע על חיי המין לאחר הלידה.

מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם טראומת הלידה?

למעשה, אינך צריך לדאוג מכיוון שניתן לרפא את הסימפטומים של טראומת לידה או טראומת לידה.

כן, טראומה לאחר הלידה היא זמנית וניתנת לטיפול.

רק שזה דורש מאמץ בצורה של טיפול נכון כדי שהטיפול יוכל להתנהל בצורה חלקה כדי שהאירוע הטראומטי כבר לא יביא לך זיכרונות רעים.

כיצד להתמודד עם טראומת הלידה או הלידה שאתה חווה הם כדלקמן:

1. התייעץ עם רופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש

אם חווית טראומה לאחר לידה, חשוב להתייעץ עם רופא או מטפל ברגע שהתסמינים מתפתחים.

בדרך כלל, הרופא או הפסיכותרפיסט עשויים להמליץ ​​לך לעבור טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) או רגישות ועיבוד מחדש של תנועת העיניים (EMDR).

שניהם צורות יעילות מאוד של טיפול ב- PTSD לאחר לידה. טיפול זה יכול להינתן על ידי פסיכיאטר, פסיכולוג או איש מקצוע אחר בתחום בריאות הנפש.

הטיפול ב- EMDR נועד להחליף את הרגשות השליליים שמגיעים עם טראומת הלידה במחשבות ורגשות חיוביים.

תהליך הטיפול ב- EMDR מתבצע על ידי המטפל על ידי בקשתך לזכור את האירועים הטראומטיים שגרמו ללידה תוך כדי הסבת הריכוז שלך על ידי ביצוע תנועה.

בדרך כלל, המטפל מבקש ממך להזיז את העין ימינה ושמאלה בעקבות האצבע המורה על ידי המטפל.

ניתן גם לבקש להקיש את הידיים על השולחן לקצב.

בתיאוריה, תנועה זו יכולה להפחית בהדרגה את כוחם של זיכרונות ורגשות שליליים הנובעים מאירועים טראומטיים מהעבר.

בהדרגה, המטפל ידריך אותך בשינוי מחשבותיך הטראומטיות למחשבות נעימות יותר.

2. בקש תמיכה מאנשים סביבך

אמהות עם טראומת לידה או PTSD לאחר לידה זקוקות לתמיכה בכדי להקל על הטראומה מחווית הלידה.

נוכחותם של אנשים בסביבה כמו בעלים, בני משפחה וחברים קרובים ביותר יכולה לסייע לאם בזיהוי הגורמים וטיפול בסימפטומים שהיא חווה.

בנוסף, להיות מוקף באנשים הקרובים ביותר שתומכים ואוהבים אותך צפוי גם להביא לך אנרגיה חיובית.

במידת האפשר, אתה יכול גם לבקש עזרה לטיפול וטיפול בתינוק כשאתה לא נמצא בו.

3. קח תרופה

הרופא או המטפל יכולים לתת לך תרופות לשתייה על פי לוח הזמנים שלהם כמוצא אחרון לטיפול בטראומת לידה.

תרופות מטרתן לעזור לך להיות ממוקד ונוח יותר בניהול תסמינים, טיפול בתינוקות וביצוע פעילויות יומיומיות.

רופאים או מטפלים בדרך כלל מספקים תרופות בצורה של תרופות נוגדות דיכאון שבטוח לשתות במהלך ההנקה ואינן מפריעות לייצור החלב.

לא לשכוח, חשוב להבין שהמחשבות והתחושות שלכם לגבי התינוק כמו גם החוויות הטראומטיות בעבר יכולות להשתנות בהדרגה לטובה.

המפתח, תן לעצמך זמן ללבן לאט.

הסיבה לכך היא שתהליך הפיכתה לאם הוא שינוי או טרנספורמציה יפהפיים, כמו גם אתגר מאתגר.