מחוך בטן לאחר לידה, צריך להשתמש או לא?

עדיין יש ויכוח רב אם לחבוש חגורת בטן לאחר הלידה או לא. זה נורמלי שיש לך בטן מורחבת לאחר הלידה. זאת בשל החלק של שרירי הבטן שנרגעים לאחר החזקת התינוק ברחם. עם זאת, האם שימוש בחגורת בטן בטוח ויעיל? בדוק את הדיון למטה.

מה זה מחוך?

מחוך או קלסר בטן, שימש במקור לאנשים הסובלים מכאבי גב כדי לשפר את מיקום הקיבה במצב תומך וכדי לעזור לסובלים מכאבי גב במקרים מסוימים.

ג'יי גולדברג, MD, רופא נשים בבוורלי הילס, קליפורניה מסכים כי מחוך המשמש לאחר לידה שימושי לקשירת צורת הקיבה לאורך זמן. בנוסף לבעיות בקיבה ובגב, מחוך שימושי גם לשיפור תנוחת הבטן עקב ניתוח (לרוב ניתוח קיסרי) ולתמיכה בביטחון העצמי.

גולברג גם אומר למטופליו שלבישת מחוך לאחר הלידה לא תחזיר לרגע את צורת הקיבה. זה בדרך כלל לוקח בערך 4 עד 6 שבועות עד ללבישה מקסימלית של המחוך, תלוי במצב הגוף של האדם.

יתרונות וחסרונות של שימוש במחוך

יתרונות וחסרונות המתעוררים לעיתים קרובות בעת שימוש במחוך, כגון:

היתרונות בלבישת מחוך

חבישת חגורת בטן לאחר הלידה יכולה לסייע גם בתהליך ההחלמה לאחר ניתוח קיסרי בפרט. על ידי חבישת מחוך, תוכלו לתמוך באזורי השרירים העיקריים אשר יכולים להפחית את כאבי הגוף. בנוסף, המחוך מספק תמיכה 360 מעלות סביב הבטן ואזור המותניים על ידי עזרה בשיפור היציבה תוך השבת רצועות בטן רופפות.

תופעות לוואי של חבישת מחוך

שימוש במחוך הדוק מדי עלול להפריע לזרימת הדם, לקוצר נשימה, ועלול לגרום לקשיי עשיית צרכים, במיוחד לנשים שזה עתה ילדו. לא רק זאת, לבישת מחוך צמודה מדי תגרום לנפילת שלפוחית ​​השתן, מה שיגרום לנשים להשתין לעיתים קרובות.

אז האם עליכם ללבוש חגורת בטן לאחר הלידה?

התשובה בסדר. כל עוד חבישת המחוך, אל תהיה בשימוש יתר. לדוגמא, לבישת מחוך צמודה או צמודה מדי או כל היום, חוששים שזה יגרום לדופן הבטן ללחוץ פנימה. כשאתה משתמש בו, אתה רק צריך לעטוף את המחוך סביב החלק התחתון של הבטן, לא יותר מדי כלפי מעלה.

כמו כן, חבישת חגורת בטן לאחר הלידה אינה הדרך היחידה להפוך את הבטן לשטוחה כמו בעבר. הדרך הטובה והיעילה ביותר להתגבר על בעיה זו היא פעילות גופנית קבועה במהלך ההריון ולאחר הלידה. אל תשכח לאכול גם מזונות מזינים כדי לשמור על משקל גופך ויציבתך על מנת להישאר אידיאלי.

איקס