האם אתה צריך להשתמש בקרם הגנה בבית או בחדר סגור?

קרם הגנה הוא מוצר כינוי לטיפול בעור טיפוח עור שעליך ללבוש לפני היציאה מהבית. באופן זה ניתן להימנע מסכנת נזק לעור עקב חשיפה לשמש או אולטרה סגול (UV). עכשיו, מה אם היית הולך להיות בחדר כל היום? האם אתה צריך להמשיך להשתמש בקרם הגנה בבית או בחדר סגור?

האם להשתמש בקרם הגנה אפילו בבית?

כאשר מזג האוויר מעונן או שאינו נראה ברור מהשמש, ייתכן שתבחר לדלג על שימוש במסנני קרינה. כמו כן, כשאתה תהיה רק ​​בבית, במשרד או סתם בחדר כל היום.

בדרך כלל, אתה תרגיש שהועיל לך כי זה אומר שאתה לא צריך לטרוח ללבוש מוצר זה להגנה על העור קודם. למעשה, גם בבית, במשרד או בחדר סגור, קרם הגנה הוא מוצר טיפוח עור חובה שאתה עדיין צריך ללבוש.

למה? למרות שהם לא נחשפים ישירות, קרני UV עדיין יכולות להיכנס לחדר משולי הזכוכית, הדלתות והחלונות. לא רק זה. קרני UV, הן UVA והן UVB, יכולות להשפיע לרעה על העור.

הסיבה לכך היא שקרני ה- UVA למעשה יכולות לחדור לחדר דרך הזכוכית, גם כאשר מזג האוויר מעונן.

לכן, אל תניח שאתה "חופשי" מקרני השמש למרות שאתה כבר בבית, במשרד או בחדר סגור.

לא ניתן לזלזל בסכנות של קרני UVA מכיוון שהן עלולות לגרום להזדקנות העור. לדוגמא, כגון האצת הופעת קמטים, כתמים שחורים עקב היפרפיגמנטציה וכן הלאה.

בינתיים, ההשפעות הנגרמות על ידי חשיפה לקרני UVB אינן חמורות כמו קרני UVA. הסיבה היא שאורך הגל של קרני ה- UVB נוטה להיות קטן יותר, ולכן הוא לא יכול לחדור לבית כמו קרני UVA.

עם זאת, קרני UVB הן האשמה העיקרית לכוויות שמש. לכן, אין כל פסול במניעת האפשרויות הרעות של שתי קרני ה- UV על ידי חבישת קרם הגנה גם אם אתה בבית או בחדר.

למעשה, מחקר שפורסם על ידי ACP Journal Wise, הראה השפעות חיוביות בזכות שימוש קבוע בקרם הגנה.

למעשה, שימוש בקרם הגנה מדי יום, בין אם בבית ובין אם בחוץ, יכול להפחית את הסיכון להזדקנות ולסרטן העור.

כיצד להשתמש בקרם הגנה נכון בבית?

כשאתה יוצא מחוץ לבית, עליך להשתמש בקרם ההגנה כ-15-30 דקות לפני כן. בינתיים, אם אתה הולך להיות בבית, במשרד או בחדר רק כל היום, אתה יכול להשתמש בקרם הגנה בכל עת.

עבור SPF או גורם ההגנה מפני השמש הכלול במסך עצמו, אתה יכול להתאים אותו מחדש לפי הצורך. ככל שמספר ה- SPF על קרם הגנה גבוה יותר, כך ייקח למוצר זמן רב יותר כדי להגן על העור מפני חשיפה לשמש.

לאלו מכם שמתכננים לעשות פעילויות בחיק הטבע, בדרך כלל זקוקים לקרם הגנה עם תוכן SPF גבוה. עם זאת, אם אתה הולך להיות בבית או בחדר סגור כל היום, אתה יכול לבחור ולהשתמש במסך עם תוכן SPF נמוך.

חשוב לוודא שהעור יבש לפני שמורחים קרם הגנה על כל פני הפנים. נסו גם להשתמש בקרם הגנה בו אתם משתמשים יכול להגיע לכל חלקי הפנים.

על בסיס זה, מומלץ להשתמש בכמות מספקת של קרם הגנה, אך לא מעט מדי בבית או בחוץ. מטרה זו היא להבטיח כי המסך פועל בצורה אופטימלית בשמירה על עור בריא.

אל תשכח לחזור על השימוש בקרם הגנה!

יכולת העבודה של מסנני קרינה להגנה על העור מפני חשיפה לשמש אינה תמיד מיטבית. לכן מעודדים אותך להיות חרוצים הגש בקשה מחדש מסנן קרינה לפחות כל שעתיים.

כמו כן לאלו מכם שנמצאים רק בבית או בחדר סגור, עדיין מומלץ להשתמש שוב במסך. זכרו, הגנה על העור מפני חשיפה לקרני UV היא אחת הדרכים העיקריות למניעת הזדקנות מוקדמת וסרטן העור.

אם בשלב זה אתה עדיין מרגיש עצלן להשתמש בקרם הגנה בבית או בחוץ, לא מאוחר להתחיל באופן קבוע יותר מאשר עכשיו. כי לפחות זה יכול להפחית את הסיכון לסרטן העור ובעיות עור אחרות בעתיד.

איקס