הפרעה דיספורית קדם וסתית: תסמינים, תרופות וכו '• שלום בריא

איקס

הַגדָרָה

מהי הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD) היא הפרעה חמורה בהרבה מ- PMS או תסמונת קדם וסתית בכלל. למרות ש- PMS ו- PMDD שניהם מראים תסמינים גופניים ורגשיים, PMDD עלול לגרום לתסמינים קיצוניים כל כך עד כי אינך יכול לבצע את הפעילויות הרגילות שלך או שמערכת היחסים שלך עם הקרובים אליך מופרעת.

עד כמה שכיחה היא הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

PMDD שכיח פחות בקרב נשים שעדיין מחזור. אם ניתן למצוא PMS בקרב כ- 31 אחוז מהנשים, PMDD מופיע רק אצל 5 עד 8 אחוז מהנשים שעדיין סובלות מחזור.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

חלק מהתסמינים השכיחים להפרעה דיספורית קדם וסתית הם:

• תחושות חולשה ועייפות יוצאות דופן
• שינוי מַצַב רוּחַ עד הקצה עד שיש אריזה או דיכאון
• לא מצליח להתרכז
• דפיקות לב (פעימות לב קשות או מהירות)
• פרנויה (כאשר בדרך כלל אין לך הפרעת אישיות פרנואידית)
• דימוי עצמי שלילי
• קשה לתאם
• קל לשכוח
• נפיחות, קלקול קיבה ותאבון מוגבר
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עוויתות שרירים, קהות חושים או עקצוצים יוצאי דופן
• בעיות עור כמו אקנה, אקזמה והפרעות אחרות מחמירות
• גלי חום (התחממות יתר)
• סְחַרחַר
• התעלפות (אובדן הכרה)
• לא יכול לישון
• החזקת נוזלים, השד מרגיש רך ורגיש יותר
• מתן שתן לעתים רחוקות (או שתן אך רק מעט)
• ראייה ובעיות עיניים
• בעיות נשימה כגון אלרגיות או זיהומים
• כאבי מחזור
• אובדן תשוקה מינית

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

התקשר לרופא אם כל אחד מהתופעות הללו מפריע לפעילות היומיומית שלך, לבריאותך או לעבודה שלך. הגוף של כל אחד עובד בדרכים שונות. עדיף להתייעץ עם רופא לקבלת פתרון למצבך.

גורם

מה גורם להפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

מומחים עדיין לא מבינים מדוע PMDD יכול להתרחש בדיוק. עם זאת, החשד החזק ביותר הוא שהגוף מגיב באופן חריג לשינויים הורמונליים במחזור החודשי של האישה.

מספר מחקרים הראו קשר בין PMDD לרמות נמוכות של סרוטונין, חומר במוח האחראי על העברת אותות עצבים. תאי מוח תלויי סרוטונין מתפקדים גם כדי לשלוט מַצַב רוּחַ, ריכוז, שינה וכאב.

בשל שינויים הורמונליים, הגוף עלול להיות חסר בסרוטונין, מה שעלול להוביל לתסמיני PMDD.

גורמי סיכון

מה מגביר את הסיכון להפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

חלק מגורמי הסיכון של אישה לחלות ב- PMDD כוללים:

• היסטוריה משפחתית של PMS או PMDD
• יש היסטוריה של דיכאון, דיכאון לאחר לידה (לאחר לידה) והפרעות מַצַב רוּחַ אחרים (בין אם זה קורה לעצמך או לבן משפחה)

גורמי סיכון כמו עישון ורמות השכלה נמוכות יכולים גם הם לגרום לכך.

אבחון וטיפול

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים הפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

מכיוון ש- PMDD עלול לגרום לתסמינים הדומים למצבים בריאותיים אחרים, סביר מאוד להניח כי הרופא שלך יעבור בדיקה רפואית, יבקש את התיק הרפואי שלך ויבצע סדרת בדיקות ספציפיות כדי לוודא שאין לך מחלה אחרת.

הרופא שלך עשוי גם להשתמש בתכנית סימפטומים כדי לקבוע אם הסימפטומים שאתה מתלונן עליהם מופיעים בשלב מסוים במחזור החודשי שלך.

זה בדרך כלל לוקח בערך שני מחזורי מחזור (כשבועיים, תלוי במחזור הווסת של כל אישה) לפני שרופא יכול לאשר אבחנה של PMDD.

באופן כללי, תסמיני PMDD מורגשים שבוע לפני תחילת היום הראשון של הווסת וישתפרו בכוחות עצמם מספר ימים לאחר תחילת הווסת ולאחר סיום הווסת.

מהן אפשרויות הטיפול שלי בהפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

אסטרטגיות נפוצות להתמודדות עם PMS משמשות לעיתים קרובות כדי לעזור לחולים עם PMDD.

חלק מהטיפולים הנפוצים הם:

• תרופות נוגדות דיכאון (סוגים מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין או SSRI)
• תרופות הורמונליות (למשל גלולות למניעת הריון)
• שינויים בתזונה
• פעילות גופנית קבועה
• לנהל לחץ
• קח תוספי ויטמינים
• תרופות נוגדות דלקת

כמה משככי כאבים ללא מרשם כגון אספירין, איבופרופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAID) עשויים לעזור בתסמינים של כאבי ראש, כאבי גב והתכווצויות בבטן. תרופות משתנות יכולות גם לטפל בסימפטומים של החזקת נוזלים או גזים.

פגישה עם מטפל יכולה גם לעזור לך לקבוע אסטרטגיות שליטה עצמית עבור PMDD. ייתכן שתמליץ לך לעשות הרפיה, מדיטציה, יוגה ועוד. עם זאת, עד כה אין הוכחות מחקריות לכך שדברים אלה יכולים להפחית או להוכיח את יעילותם ל- PMDD.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהם לטיפול בהפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD)?

אורח החיים הבא ותרופות ביתיות יכולים לעזור לך להתמודד עם PMDD:

• פעילות גופנית קבועה להפחתת כאב
• הפחת את צריכת הקפאין (מקפה, תה, משקאות אנרגיה או שוקולד)
• תפסיק לעשן
• הגבל את צריכת האלכוהול (במיוחד בשעות שבהן PMDD מתרחש בדרך כלל)
• יש לישון מספיק ולנוח כל יום
• למדו טכניקות הרפיה כגון מדיטציה

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.