היתרונות של קואנזים q10 (coq10) במוצרי יופי

חובבי מוצרי טיפוח לעור עשויים שלא להכיר את הקואנזים Q10, או בקיצור Coq10. היתרונות של קואנזים Q10 אינם רק לבריאות הכללית, אלא ניתן להשתמש בהם גם בכמה מוצרי יופי.

האם זה נכון?

היתרונות של קואנזים Q10 ליופי

קואנזים Q10 או Coq10 הוא תרכובת המיוצרת על ידי הגוף ומתפקדת כמעט בדומה לוויטמינים. בדרך כלל, תוכלו למצוא את התרכובות הטבעיות הללו בבשר או במזונות המגיעים מהים.

מלבד זאת, אתה יכול גם לקבל את היתרונות של קואנזים Q10 זה באמצעות תרופה המיוצרת במעבדה. כסוג של נוגד חמצון טבעי המיוצר על ידי גוף האדם, Coq10 הוא די שימושי גם בעולם היופי.

על פי מחקר של Biofactors, צריכת תוספי Coq10 יכולה להפחית כמה סימני הזדקנות על העור. לדוגמא, זה מפחית את קווי הקמטים על העור וגורם לעור להרגיש רך יותר.

זה כנראה בגלל שקואנזים Q10 הוא נוגד חמצון טבעי שיכול להרחיק רדיקלים חופשיים מזיקים בתאים. לכן, תרכובות טבעיות אלו נמצאות לעיתים קרובות במוצרי טיפוח לעור, כגון טונרים, ג'לים וקרמים כדי להילחם בסימני הזדקנות על העור.

הזדקנות העור היא תהליך טבעי שיקרה לכולם. עם זאת, תהליך זה יכול להיות מואץ על ידי כמה דברים, כגון קרינת UV מאור השמש וסגנון חיים.

כתוצאה מכך העור מתקמט מהר יותר, במיוחד במצח, סביב העיניים ובפינות הפה.

לבסוף, נעשה שימוש בהשפעות נוגדות החמצון של Coq10 והוכח כי הוא חודר לעור ובכך נלחם בסימני ההזדקנות. למעשה, מריחת קרם המכיל תרכובת זו מועילה למדי גם עבור קשישים שרוצים שעורם ייראה צעיר יותר.

מקורות מזון לקואנזים Q10

לאחר שתדע את היתרונות של קואנזים Q10 שאתה יכול להשיג לבריאות העור, זה הזמן לגלות אילו מזונות מייצרים חומר זה.

זאת על מנת שלא תהיו תלויים יותר מדי במוצרי טיפוח או בתוספים שעשויים להיות מעובדים בכימיקלים אחרים. לא עדיף לקבל קואנזים ממרכיבים טבעיים?

הנה כמה מאכלים המייצרים Coq10

• בָּשָׂר: עוף ובקר
• ירקות: תרד, ברוקולי וכרובית
• פרי: תפוזים ותותים
• דג: פורל, הרינג, מקרל וסרדינים
• אפונה: פולי סויה ובוטנים
• אגוזים וזרעים: זרעי שומשום ופיסטוק

תופעות לוואי של שימוש בקואנזים Q10

למרות שזה בטוח, שימוש מוגזם בתוספי קואנזים או בתרכובות יכול בהחלט לגרום לתופעות לוואי.

קואנזים Q10 מחולק לשני סוגים, כלומר יוביקווינול ואוביקווינון. עם זאת, אם אתם חווים את הסימפטומים שלהלן, הפסיקו להשתמש בקוביזם Q10 מסוג יוביקווינון מסוג Q10 והתייעצו עם הרופא מיד.

• לחץ דם נמוך
• סחרחורת ותחושת חולשה
• כאבי בטן, בחילות והקאות
• שִׁלשׁוּל
• יש פריחה על העור

לכן, עליך לשים לב למינון השימוש בכדי לקבל את היתרונות המרביים של קואנזים Q10.

כתרכובת מסיסה בשומן בגוף, אתה יכול לקבל את היתרונות של קואנזים Q10 בצורות שונות. בין אם זה הגדלת צריכת מזונות מסוימים או קניית מוצרי יופי המכילים תרכובות אלו.

אם יש לך ספק אם תרכובת זו בטוחה או לא, בדוק תחילה עם הרופא שלך, במיוחד כאשר אתה משתמש בתרופות מסוימות.

איקס